Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni EatItFit!
W kuchni EatItFit! jest już 25 dobrych przepisów:
Wracam! Zapowiedź!;)
Przepis dodany:
Przepraszam, że tak zabiedbałam to miejsce, ale już postaram się nadrobić. Miałam teochę dużo na głowie;)Zapraszam więc do dalszego czytania !Zapowiedź tego co się pojawi w najbliższym czasie.Orkiszowe pancakes z bananem.
Przepis dodany:Wydaje mi się, że na reszcie znalazłam idealne proporcje jeśli chodzi o te małe placuszki. Są niesamowicie puszyste i delikatne, lekko słodkie i pełnoziarniste. Dodatek pysznego banana, który dzięki smażeniu rozpływa się w ustach sprawia, że...Owsianka z czerwonymi owocami
Przepis dodany:Korzystając z tego, że sezon na truskawki się kończy, trzeba choć raz wykorzystać je w owsiance. Bardzo prosta baza idealnie komponuje się z delikatnymi borówkami i słodkimi truskawkami... po prostu pychota!Skłądniki na 1 porcję:2 łyżki...Chrupiący deser z ricottą.
Przepis dodany:Czasami mamy ochotę zgrzeszyć. Ale czy aby na pewno nie da się połączyć słodkiego i dietetycznego w 1? No da się, da! Deserek lekki i pyszny, alternatywa dla ciast, a wygląda niczego sobie:)Składniki na 4 porcje:250g sera ricotta1 cukier...Kremowy deser bananowo-porzeczkowy.
Przepis dodany:Czasami wydaje mi się, że niektóre rzeczy są zbyt proste, aby publikować przepisy na nie, ale postanowiłam jednak się nimi podzielić, bo wiele osób nie ma czasu na skomplikowane potrawy. Taki jest ten deser: kremowy, słodko kwaśny i...Zupka pomidorowo-marchewkowa.
Przepis dodany:Kolejny przepis z serii 'dla początkujących'. na prawdę smaczna zupka, która w smaku nie przypomina żadnej innej. Teraz, latem jest na nią idealna pora, bo i pomidory soczyste i marchewki słodziutkie.Jest lekko kwaskowata, ale i...Orkiszówka-owocowe trio, na zimno
Przepis dodany:Jedna z prostszych propozycji, ale takie też czasami są dobre:)Składniki na 1 porcję:150 ml wody150 ml jogurtu naturalnego2 łyżki płatków orkiszowych2 łyżki otrębów żytnich1/3 banana1/4 gruszkipół nektarynypół łyżki miodu dla...Ziołowy kurczak- klasyczny.
Przepis dodany:Zanim 'dobrałam się ' do kuchni, czyli kiedy byłam jeszcze mała, ten kurczak przynajmniej 2 razy w tygodniu gościł na moim stole. Teraz, mimo, że moja inwencja twórcza w tym temacie jest o wiele wyższa, nadal lubię od czasu do czasu go...Lekka surówka dwuskładnikowa.
Przepis dodany:Właściwie nazywana u mnie po prostu 'pomidory i ogórki'. Poza 2 tytułowymi składnikami są tam jeszcze przyprawy. Tylko i wyłącznie. Niektórzy dodają jeszcze cebulkę, lub szczypiorek, ale według mnie takie 'udziwnienia' nie są potrzebne. Latem...Orkiszowe pancakes z nektarynką.
Przepis dodany:Dawno nie jadłam pancakesów. Miałam w planie zrobić je z borówkami, ale jakoś ich u mnie w sklepie brakuje..... Nektarynka świetnie je ożywia. Polecam :)Składniki na 12 placuszków:2 nektarynki2 jajka2 łyżki płatków orkiszowych1 łyżka...Na zimno:owsianka jak czekoladowe cappuccino.
Przepis dodany:Uwielbiam smak kawy, jednak teraz postanowiłam ją ograniczyć. Doskonałą alternatywą dla mnie jest inka, która nadaje się nie tylko do picia..... Ta owsianka jest idealna na lato- można ją przygotować rano, ale mi o wiele bardziej smakuje po...Makaron z karmelizowanymi warzywami i orzechami laskowymi.
Przepis dodany:Ja jestem znana z tego, ze lubię dzwine połączenia smaków. I wiem, że wiele osób nie przepada za niektórymi z nich. To danie to połączenie zdrowego, pełnoziarnistego makaronu z chrupkimi orzechami laskowymi, letnimi warzywami i.... słodyczą...Puszyyysty gryczany omlet z surimi, i kiełkami.
Przepis dodany:Tak, wiem, surimi, to nie jest najzdrowsze jedzenie, ale bardzo je lubię i staram się jeść tylko od czasu do czasu. Ten pomysł na obiad jest dość oryginalny i w sumie wszystko poza paluszkami, to esencja zdrowia :) Jest baaardzo sycący i szczerze-...Owsianka z Oreo i morelą
Przepis dodany:Właściwie słowo owsianka tutaj nie pasuje, bo wykorzystałam płatki orkiszowe, ale jak dla mnie ta nazwa jest już dość uniwersalna i odnosi się do większości miseczek śniadaniowych. Czasami przychodzi nam ochota na ciasteczka, prawda? Ja...Aromatyczna focaccia orkiszowa.
Przepis dodany:Będąc na diecie jakieś pieczywo czasami trzeba zjeść. najlepiej jeśli jest to pełnoziarnisty chleb, a jeszcze lepiej, kiedy wiemy z czego jest zrobiony. Ten jest niezwykle aromatyczny, z dodatkiem czarnych oliwek i cudownych ziół. Tradycyjny,...Lekki kurczak w sosie barbecue.
Przepis dodany:Grill- smak lata, kojarzy się ze świeżym powietrzem i....... kiełbasami, karkówką i innym tłustym mięsem. Alee.... potrawę o smaku popularnego sosu BBQ możemy teraz przygotować sami, o każdej porze roku. A do tego może być lekka i...Dietetyczne, jęczmienne 'crubmle' agrestowe.
Przepis dodany:Czy można to nazwać crumble? chyba nie? może raczej owsianką zapiekaną? a może jeszcze inaczej? Jednej rzeczy jestem pewna- jest pyszne, nawet jeśli ktoś nie przepada za agrestem. Jest idealne na deser, lub jak w moim przypadku-...'Owsianka' jęczmienna jak mleczna kanapka
Przepis dodany:Uwielbiam mleczne kanapki, po prostu kocham, od zawsze tak było. Teraz, kiedy przez przypadek ta 'jęczmienianka' została przeze mnie wypróbowana, gości często na moim śniadaniowym stole. Mleko, miód i biszkopt: czy coś Wam to przypomina? może...Frytki z batatów w ziołach.
Przepis dodany:Bataty, słodkie ziemniaki... jak zwał, tak zwał. Ważne, że są pyszne! I mimo kalorii zdrowe. Ja pieczone warzywa uwielbiam, a te małe, pomarańczowe bulwy wyjątkowo przypadły mi do gustu. Lekko słodkie, jeśli pieczone odpowiednio długo,...Sałatka z kalmarami duszonymi w białym winie.
Przepis dodany:Danie proste, aromatyczne, nietypowe. Pyszna sałatka, idealna na letnią kolację. Bardzo lekka i smaczna. Nie wiem co mogę o niej więcej powiedzieć, moja mama była zachwycona!Składniki na 2 porcje:100g mrożonych kalmarów1/2 szklanki wina...Śniadaniowe rafaello na zimno.
Przepis dodany:Wpis zainspirowany moimi ulubionymi pralinkami.....czego to ludzie nie wymyśla, kiedy trzeba się uczyć? oczywiście.... wszystko! jeśli wiemy, że rano nie będzie czasu na przygotowanie owsianki, lub śniadanie będziemy musieli zjeść w locie, to...Dietetyczne brownie z cukinii.
Przepis dodany:Chyba wszyscy kochamy to ciasto! Ale niestety nie ma w nim nic dietetycznego.... A jednak'! Ta wersja jest stworzona z samych zdrowych składników i kawałek na pewno nam nie zaszkodzi;) płaskie i mokre, smak warzywa jest niewyczuwalny;)Składniki na...Domowy krokant z granolą z brązowego cukru.
Przepis dodany:Kocham krokant, normalnie uwielbiam, odkąd babcia mi-małej dziewczynce robiła lizaki 'karmelowe' na spodach z filiżanek.....z łyżeczkami zamiast patyczków:) Ta wersja jest nieco bardziej zdrowa, choć do małokalorycznych nie należy. Dlatego...Green smoothie idealny!
Przepis dodany:Udało mi się! to było trzecie podejście do idealnego zielonego smoothie! poprzednie były dobre, ale nie zachwycające.. ten jest genialną, małokaloryczną przekąską, zawiera magiczną ilość witamin i dodaje energii, jak wszystko, co ma zielony...Dietetyczny gulasz z indyka
Przepis dodany:Przepis mojej babci, lekko zmodyfikowany. Lekki, zdrowy, wyrazisty, no pyszności! Składniki na 3 porcje:300 g piersi z indyka2 pomidory, obrane ze skórkiMała cukinia2 duże marchewkiPaprykaCebula3 łyżki przecieru pomidorowego2 łyżki...