Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni FantazjeSmaku - Blog kulinarny
W kuchni FantazjeSmaku - Blog kulinarny jest już 350 dobrych przepisów:
Bezglutenowe burgery warzywne
Przepis dodany:
Ostatnio coraz częściej spotykam się w mojej poradni dietetycznej z osobami chcącymi przejść na dietę bezglutenową, choć nie mają ku temu wyraźnych wskazań medycznych. Czy wynika to z jakiejś..."Nuggetsy" wegetariańskie z brokuła
Przepis dodany:Jeśli szukasz ciekawej odmiany w kuchni na bazie warzyw, to wypróbuj przepis na brokułowe "nuggetsy". Moja propozycja to doskonała przekąska, zdrowa i bardzo smaczna, może stanowić świetną...Owsianka na mleku sojowym z owocami i pyłkiem pszczelim
Przepis dodany:Płatki owsiane gotowane na mleku to jeden z najlepszych posiłków, jaki możesz sobie zaserwować z rana. Jest to nie tylko bardzo sycące i pożywne śniadanie, ale również wyjątkowo zdrowe, bogate w...Nuggetsy z kurczaka
Przepis dodany:Cudownie chrupiące domowe nuggetsy z kurczaka podane z pieczonymi talarkami z młodych ziemniaków posypanych tymiankiem i gotowanymi warzywami to świetny pomysł na obiad. Moje nuggetsy pieczone w domowej panierce z...Szpinakowe naleśniki z fetą i warzywami
Przepis dodany:Naleśnik z farszem warzywnym i dodatkiem sera feta to niezwykle szybki, bardzo pożywny, sycący posiłek. Jeśli więc nie masz pomysłu na obiad czy kolację, a chciałbyś zjeść coś zdrowego i...Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpecikami wołowymi
Przepis dodany:Z pozoru skomplikowane danie, a tak naprawdę niezwykle proste i szybkie w przygotowaniu. Dlatego jeśli lubisz bakłażany, kaszę gryczaną i wołowinę, to koniecznie wypróbuj ten przepis. Doskonale sprawdza...Wegańskie flaczki z boczniaków i kotletów sojowych
Przepis dodany:Wegańskie flaczki z boczniaków i kotletów sojowych to jedna z najlepszych podróbek mięsnych, jakie znam. Według mnie smakują nawet dużo lepiej od swojego oryginału, gdyż pozbawione są tego...Komosowa owsianka ze świeżymi owocami i orzechami pekan
Przepis dodany:Moja propozycja na wyjątkowo zdrowe wegańskie śniadanie to komosa ryżowa ugotowana na mleku sojowym, podana ze świeżymi owocami i orzechami pekan. Porcja takiego posiłku to niecałe 400kcal, spora ilość...Zupa curry z kalafiorem i ciecierzycą
Przepis dodany:Przepis na tę zupę zrodził się podczas opracowywania przeze mnie diety wegańskiej. Nie jest to dieta łatwa i nie dla każdego, ale przy zachowaniu pewnych wytycznych i zasad możliwa do realizowania, co więcej...Jajecznica z cukinią i imbirem
Przepis dodany:Przedstawiam Wam moją ulubioną wersję jajecznicy. Dzięki imbirowi jest lekko pikantna i delikatnie rozgrzewająca. Podana ze świeżymi warzywami i posypana dowolnymi kiełkami, zieloną pietruszką pobudza nasze...Sałatka z pieczonym topinamburem, krewetkami, jabłkiem i orzechami włoskimi
Przepis dodany:Sałatka z pieczonego topinambura z dodatkiem białych krewetek, jabłka i orzechów włoskich to danie wykwintne, idealnie pasujące na wyjątkową kolację we dwoje. Być może planujecie walentynkowe...Ciasteczka zbożowe z miodem, migdałami i ciemną czekoladą
Przepis dodany:Przepis na te ciasteczka zrodził się na specjalne zamówienie mojego dziecka. "Mamuniu, zrobisz może dla mnie takie ciasteczka, takie zdrowe, energetyczne, takie bym mogła zjeść tuż przed zajęciami z...Zapiekanka po neapolitańsku
Przepis dodany:To danie to wspomnienie słonecznych włoskich wakacji. Tęsknicie już? Przygotowane ze świeżych, przyniesionych prosto ze straganu warzyw oddaje klimat i uroki kuchni śródziemnomorskiej, jakże niezwykle zdrowej...Cykoria zapiekana z pieczarkami
Przepis dodany:Jeśli zastanawiasz się, jak wykorzystać to niezwykle zdrowe warzywo, jakim jest cykoria, polecam przygotowanie jej w formie zapiekanki z pieczarkami i jajkiem. W tym wydaniu jest ona prawdziwym rarytasem. Cykoria w formie surowej...Zielone curry z kurczakiem
Przepis dodany:Moje ulubione danie tajskie to zielone curry z kurczakiem. Dlaczego je tak lubię? Bo uwielbiam aromat trawy cytrynowej, liści kaffiru oraz mleka kokosowego. Resztę zmieniam w zależności, na co aktualnie mam ochotę lub co...Koktajl owocowy
Przepis dodany:Gdy chwyta mnie przeziębienie, czuję się przemęczona lub zestresowana zwiększam suplementację witaminy C. Żadna nawet najlepsza sztuczna suplementacja nie będzie jednak tak dobra, jak naturalna. Najzdrowszym...Roladki z kurczaka z cykorią i szynką szwarcwaldzką duszone w białym winie
Przepis dodany:Ale mi wyszedł obiad :) Nawet mnie zwaliło z nóg.Nazwa moich roladek brzmi może nieco wykwintnie, ale tak naprawdę to niezwykle prosty przepis. Chyba najwięcej czasu zajmuje marynowanie mięsa, które trzeba...Placuszki z cukinii
Przepis dodany:Wyśmienita propozycja dla miłośników prostych i szybkich dań. Polecam zarówno jako osobne danie podane z jogurtem i kiełkami, jak również jako dodatek serwowany z mięsem lub warzywami. Warto...Papryki faszerowane kaszą bulgur, kurczakiem i pieczarkami
Przepis dodany:Faszerowana papryka to doskonały pomysł na lekki, ale sycący obiad. Podana z różnymi sosami lub ulubionym dressingiem smakuje wyśmienicie. Papryka to moje ulubione warzywo do faszerowania. Jest pojemna, nie rozpada się...Sałatka grecka
Przepis dodany:Znana wszystkim sałatka grecka serwowana w wielu krajach w różnych wariantach to kombinacja czterech kolorów: czarny, czerwony, biały i zielony. Czarny to oczywiście ciemne o śliwkowym kolorze oliwki kalamata lub...Krem z selera
Przepis dodany:Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jakim "lekarstwem" jest seler. I nie od dziś to wiadomo, bo już w 1939 roku w "Zielniku Lekarskim" dr August Czarnowski pisał, że "kurację selerową zaleca się w cierpieniach pęcherza...Lasagne ze szpinakiem i ricottą
Przepis dodany:Dziś u mnie na obiad była lasagne ze szpinakiem i ricottą. Uwielbiam wszelkie dania zapiekane. Są wyjątkowe, rozgrzewające i bardzo sycące. Lasagne jest zapiekanką, za którą szczególnie przepadam....Duszona wołowina z bakłażanem w sosie pomidorowo-paprykowym
Przepis dodany:Jak często spożywacie wołowinę? U mnie pojawia się tak mniej więcej dwa razy w miesiącu. Najczęściej w postaci duszonej, w sosie z warzywami. Jest to niezwykle aromatyczne mięso, którego...Sok ananasowo-jabłkowy
Przepis dodany:To już chyba ostatnie płomyki słońca zaglądające do mojego ogrodu tej jesieni, które sprawiają, że jeszcze chętnie wychodzimy na taras. Korzystając więc ze słonecznej pogody...Grecka musaka
Przepis dodany:Musaka to jedna z moich ulubionych potraw, którą robiłam już niezliczoną ilość razy. Właściwie to zastanawiam się, dlaczego dopiero teraz publikuję przepis i zdjęcia na to wyjątkowe danie....Brukselka z pieczarkami w sosie jogurtowym
Przepis dodany:Brukselka z pieczarkami w sosie jogurtowym może stanowić wyśmienity dodatek do obiadu. Można ją podać również, tak jak ja to zrobiłam, z makaronem posypane parmezanem i natką pietruszki. Jest to z...Owsianka trzy zboża z orzechami pekan i malinami
Przepis dodany:Jeśli lubicie owsianki, to z pewnością moja propozycja śniadania przypadnie wam do gustu. Dodatek trzech różnych zbóż, dwóch rodzajów orzechów (w tym masła orzechowego), malin i rodzynek...Fit tarta ze szpinakiem i pomidorkami daktylowymi na spodzie z batata i mąki owsianej
Przepis dodany:Przechodząc na dietę redukcyjną często pytacie się mnie: czy mogę jeść tartę, taką tradycyjną na kruchym spodzie? Niewątpliwie taka tarta przygotowana na spodzie z masła, mąki pszennej i...Duszona czerwona kapusta z suszoną śliwką
Przepis dodany:Duszona czerwona kapusta to jeden z bardziej popularnych i lubianych dodatków obiadowych. Jej smak doskonale komponuje się z daniami mięsnymi, kluskami śląskimi, pyzami czy pierogami. Moja jest rewelacyjna :) Z dodatkiem...Komosowa sałatka z ciecierzycą i orzechami
Przepis dodany:W komponowaniu zdrowego, pełnowartościowego i dobrze zbilansowanego posiłku kluczową rolę odgrywa umiejętne połączenie składników pokarmowych. Ta sałatka, na którą przepis przekazuję...Pasta z bobu
Przepis dodany:Jeśli macie ochotę na jakąś zdrową przekąskę, zachęcam do przygotowania niezwykle szybkiej, prostej pasty z bobu. Wystarczy ugotować bób, dodać odrobinę masła orzechowego, oliwy, czosnku,...Sałatka z quinoa i bobem z tajskim dressingiem orzechowym
Przepis dodany:Ta lekka sałatka z quinoa i bobem, na którą przepis oddaję dziś w Wasze ręce, z powodzeniem może zastąpić obiad w ten letni, bardzo gorący czas. Bób to skarbnica witamin i minerałów, a...Truskawki zapiekane pod pistacjowo-migdałową kruszonką
Przepis dodany:Sezon na truskawki trwa, więc wykorzystaj go maksymalnie. Pamiętaj, że możesz je jeść do woli i bez wyrzutów sumienia. 100 g tych doskonałych owoców to jedyne 28 kcal. Dziś proponuję Wam...Arbuzowe kanapki z serem pleśniowym i rukolą
Przepis dodany:Arbuz to doskonały owoc, który można serwować na wiele sposobów. Można przygotować z niego orzeźwiający napój, w połączeniu z innymi owocami pożywny koktajl, podawać z z jogurtem,...Botwinka z jajkiem
Przepis dodany:Ta zupa zawsze gości w moim domu, kiedy można już kupić młode warzywa. Gotuję ją już czwarty raz w tym sezonie. Podana z jajkiem i koperkiem smakuje wyśmienicie, jest bardzo zdrowa, a do tego...Wołowina massaman curry
Przepis dodany:Może masz ochotę wypróbować przepis na domowe tajskie massaman curry z wołowiną? To popularne tajskie danie jest niezwykle aromatyczne. Swoje bogate walory smakowe zawdzięcza różnorodności użytych...Bananowo-arbuzowy koktajl z mleczkiem kokosowym
Przepis dodany:Po nieco dłuższej przerwie powracam do Was z propozycją na cudowny w smaku, zdrowy i sycący zarazem koktajl na bazie arbuza z bananem i dodatkiem mleka kokosowego. Najprostsze orzeźwienie, jakie możesz sobie teraz...Pudding jaglany z konfiturą wiśniową
Przepis dodany:Kasza jaglana to moja ulubiona kasza. Smakuje mi wyjątkowo. Niestety są tacy, którzy tej kaszy nie lubią, gdyż jak twierdzą, ma ona gorzkawy smak. Przeglądając różne strony kulinarne, często...Sałatka z jajkiem i szparagami
Przepis dodany:Sezon na szparagi uważam za rozpoczęty :) Właśnie przygotowałam dziś moją pierwszą potrawę ze szparagami w tym roku. Tę lekką, pyszną i pożywną sałatkę z powodzeniem...Koktajl owocowy z selerem naciowym
Przepis dodany:Jeśli czujesz się senny, przemęczony i pomimo tego, że za oknem świeci piękne wiosenne słońce, które zaprasza do większej aktywności, wyjścia na świeże powietrze, a Ty wciąż...Surówka z kopru włoskiego, selera naciowego i jabłka
Przepis dodany:Orzeźwiająca surówka z nutą anyżu, chrupiąca, lekka i wyjątkowo zdrowa. Doskonale pasuje do potraw z ryby, kaczki i innych dań mięsnych. Jej zaletą jest również to, że nawet przez...Jajka faszerowane sałatką z awokado i ogórka małosolnego
Przepis dodany:Niezwykle prosta, szybka i smaczna zarazem propozycja jajek faszerowanych na świąteczny stół wielkanocny. Najlepiej smakują przygotowane na świeżo tuż przed podaniem. Posypane kiełkami lub świeżo...Hummus z pieczonym ananasem
Przepis dodany:Tradycyjny hummus to mieszanka ciecierzycy, tahini (pasta sezamowa), czosnku, soku z cytryny i różnych przypraw. Jeśli dorzucisz inny, dodatkowy składnik o wyrazistym smaku, możesz uzyskać ciekawą odmianę takiej...Boczniaki z ananasem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
Przepis dodany:Jedliście boczniaki smażone w jajku i oprószone mąką? W tej wersji smakują mi najbardziej, a do tego podane na sałacie z ananasem, selerem naciowym i orzechami są po prostu wyborne. Jedna porcja takiej sałatki...Indyjskie danie z kaszą jaglaną
Przepis dodany:Jeśli lubicie przyprawy i smaki orientalne takie jak garam masala, imbir, kurkumina, kmin rzymski, papryka ostra chili czy też aromat liści kaffiru, to jest to z pewnością danie dla Was. Podstawą tej potrawy jest kasza...Placki z czerwonej soczewicy i amarantusa
Przepis dodany:Mój ostatni kulinarny pomysł zrodził się z chęci przygotowania pełnowartościowego dania odpowiedniego dla wegetarian. W tym też celu postanowiłam dokonać połączenia nasion roślin...Placek po cygańsku
Przepis dodany:Placek po cygańsku to prawdziwa uczta dla ciała i duszy. Przygotowanie tego dania zajmuje nieco czasu, ale uwierzcie mi, że warto się pokusić. Nie będę ukrywać, że jest to danie nieco kaloryczne. Porcja mojego...Pieczarkowa z ziemniakami i makaronem
Przepis dodany:Lubicie pieczarkową? Ja wprost uwielbiam. Kojarzy mi się z dzieciństwem, rodzinnym domem, a nawet ze stołówką w szkole podstawowej, która serwowała naprawdę pyszne zupki. Ja zupy gotuję tylko na wywarze...Jajka sadzone z kalafiorem i ziemniakami z ręcznie wyciskanym sokiem z czerwonych pomarańczy
Przepis dodany:Lubicie czasem zjeść taki obiad? A czy zdajecie sobie sprawę, jak bardzo wartościowy odżywczo jest taki posiłek? Jedna porcja przygotowanego przeze mnie obiadu to w całości 500 kcal, w tym 23 g białka (47%)*, 23...Roladki z indyka faszerowane szpinakiem i czerwoną papryką
Przepis dodany:Soczyste, aromatyczne roladki ze szpinakiem i czerwoną papryką to obiad, który wielu przypadnie do gustu. Farsz do roladek możecie oczywiście przygotować według własnego uznania, ze swoich ulubionych...