Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Kuchnia Smakoszy
W kuchni Kuchnia Smakoszy jest już 241 dobrych przepisów:
Ryżowo-orkiszowe naleśniki na słodko! Naleśniki na słodkow, z owocami ;)
Przepis dodany:
Hej, hej! :) Żyjecie po świątecznym zabieganiu i rozpoczętych przygotowania do Sylwestra? :)Niby Święta okresem odpoczynku, czasu z rodziną, ale jak patrzę na niektóre osoby w sklepach, na portalach internetowych to aż głowa boli ;)Ilości...Sernik pomarańczowy :) Zdrowsza wersja sernika z pomarańczą, idealny na święta!
Przepis dodany:Dzień dobry! :)Ahh! To już tylko dwa dni! Dwa dni, aby rozpocząć cudowny świąteczny okres :)Też czekacie z wytęsknieniem? :)Powiem Wam, że ja to zaplanowałam 3/4 gotowania na niedzielę, bo w poniedziałek jeszcze w pracy, także może być...Zdrowe pancakes prosto z Ameryki! Amerykańskie pancakes :)
Przepis dodany:Cześć i czołem moja drużyno! :)Już tylko 12 dni dzieli nas od Świąt, jedzenia pierogów i błogiego lenistwa na sofie :)Lubię ten okres, lubię prezenty, zapach cynamonu i świecącą choinkę :)Ale lubię się też w te dni poruszać- niestety nie...Placuszki z masy makowej. Placuszki makowe bezlgutenowe :)
Przepis dodany:Hej, hej!Witam się tak z Wami dzień po dniu, ale cóż- jest zapał są przepisy :)W sobotę pisałam Wam o mrozie, a aktualnie mam na plusie 10 stopni, haha- co z tą pogodą? :)W Waszej części kraju też tak jest?Kto mnie trochę dłużej zna- wie,...Chlebek bananowy z orzechami. Chlebek bananowy bez cukru :)
Przepis dodany:Dzień dobry!Jak tam Wasze samopoczucie w poniedziałek? :)Żyjecie już pracą, czy może jednak weekendem?Powiem Wam, że ja byłam oczywiście na kursie (jak to od 2 miesięcy), ale tak perfidnie czuje barki i mięsień piersiowy, że aż ruszać ręką...Pierogi z kapustą i grzybami. Świąteczne smaki: mamine pierogi z kapustą i grzybami :)
Przepis dodany:Dzień dobry!Mróz skąpał Wasze okna? Wstaje już powoli słoneczko? :)U mnie bardzo mocny mróz, ale dopijam kawę i uciekam do Krakowa- kolejny weekend szkoleniowy, ale już końcówka została, a potem tylko egzamin!"Tylko" egzamin, haha.. zawsze boje...Kurczak w pesto i pomidorkach koktajlowych. Soczysta pierś w bazyliwoym pesto :)
Przepis dodany:Hej, hej! :)Coś mnie się zdaje, że nadeszła tradycja witania z Wami początku i końca tygodnia, widząc po datach moich postów :)Ale ważne że są, że zaczęły się regularnie :)Macie też tak, że Wasza produktywność spada, kiedy zaczyna się...Bezglutenowe kopytka z karmelizowanym jabłkiem. Domowe kopytka :)
Przepis dodany:Dzień dobry, cześć i czołem!:)Witajcie w poniedziałkowy poranek, kto już na nogach, a kto ma na później więc smacznie wyleguje się w łóżku? :)Ja wstałam wcześniej coby post Wam tutaj naskrobać i przypomnieć sobie o obietnicy, aby być...10 bomb kalorycznych, o których mogłeś nie wiedzieć :)
Przepis dodany:Cześć po raz drugi! :)Teraz tak jak obiecałam post głównie o tematyce związanej z dietą.W naszym codziennym życiu bardzo często zaczynamy od wykluczenia złych produktów, zamieniając je zdrowymi przekąskami, czy potrawami.Jednak, nie zawsze co...Dyniowe cinnamon rolls. Orkiszowe cinnnamon rolls z dynią!
Przepis dodany:Cześć! :)Ależ niespodziewanie się Wam tutaj pojawiłam co? Wiem, wiem.. było wiele prób powrotów, było wiele obiecywania, a koniec końców często spełzało na niczym..Cóż więc począć?Tym razem na prawdę chce wrócić, tym razem na prawdę...Chleb gryczany. Chleb z kaszy gryczanej. Bezglutenowy chleb gryczany- najlepszy! :)
Przepis dodany:Dzień dobry w piątek! :)Ulalla, czyżby weekendzik na horyzoncie? :) Jakże strasznie szybko minął mi ten tydzień.. dopiero co pamiętam wolną sobotę, a tu już kolejna :)Kilka ostatnich dni była tutaj cisza, ale ze względu na odwiedziny...Zdrowe ciasteczka z tahini. Czekoladowe, pomarańczowe ciasteczka z tahini Primavika! :)
Przepis dodany:Dzień dobry!Wszyscy cali? Nikt nie przymarzł do szyby? :DMatulu, ja mam szczęście, że przed wczoraj pomyślałam o podniesieniu wycieraczek, bo wczoraj miałam biednie odmrozić same szyby... :DA jak tam u Was? Z jakich rejonów jesteście i jakie...Zdrowe pyzy z mięsem! Bezglutenowe pyzyz z mięsem- dobre dla każdeg :)
Przepis dodany:Piękny poranek! Ptaki może nie śpiewają, ale za to.. lekki mróz na zewnątrz, auto trzeba będzie skrobać, haha.. :)Drzewa w końcu mają chwilę spokoju - wiatr nie szaleje już :)I ile śniegu napadało!Ehhh.. lubię weekendowe poranki odkąd wiem,...Fit/ zdrowa tarta na obiad! Gryczana tarta z kurczakiem i sosem :) Bezglutenowa i bez jajek tarta na obiad!
Przepis dodany:Witam, witam! :) Cóż tam u Was? Tydzień leci jak z bicza strzelił, co nie?Też sama nie wiem, gdzie on jest, chociaż siedzę w domu..!Tak, tak- niestety jestem uziemiona, bo z nogą jednak jest trochę poważniej niż by się wydawało.. ale już i...Zdrowe/ Fit brownie z cukini. Zdrowe ciasto z tahini z Primavika i powidłami śliwkowymi :)
Przepis dodany:Doberek! :)Co tam u Was? Jak tydzień Wam minął?U mnie szybko, bez przerwy, alee.. za to z kontuzją, która męczy mnie od zeszłej soboty..! Nie wiem, co to się wyczynia, ale no..! już chciałabym mieć chwilę spokoju, na chwilę mieć prosto i bez...Fit/zdrowe naleśniki z mąki orkiszowej! Delikatne, lekkie/legalne naleśniki z nadzieniem warzywnym! :)
Przepis dodany:Hey, haj, hellol! :) Wtorkowe dzień bardzo dobry :)To już nie poniedziałek, marud tu nie widzę :) zresztą- według marud żaden dzień tygodnia nie jest dobrym dniem tygodnia z tego, co kojarzę, wiec.. nie przejmujemy się marudami! <3Ogólnie...Pizza na żytni spodzie/ Najbardziej legalna, zdrowa pizza :)
Przepis dodany:Witajcie! Dzień dobry! :)Jak Wam mija ten tydzień? Mówię Wam, że ten mój post o przyprawach chyba zdziałał cuda bo prawie cała Polska pokryta jest mrozem i śniegiem :)No nie macie za co dziękować! Proszę bardzo, hahaha :DDla mnie ten tydzień...Orkiszowo-ryżowe scones z tahini! Zdrowe scones z tahini z Primavika :)
Przepis dodany:Witajcie! :)Poniedziałek przywitał Was takim pięknym, mroźnym porankiem? Chyba moje narzekania i post o przyprawach coś pomógł, bo powiem Wam, że niedziela.. o ja!Jaka ona piękne była :)Oczywiście, że skorzystanie zostało z tej pogody i po...Rozgrzewające przyprawy na zimę. Przyprawy, które musisz mieć w domu! :)
Przepis dodany:Hej, hej!Witam Was w ten piątkowy poranek :) Jak Wasze samopoczucie, zmęczeni tygodniem?Weekend zapowiada się wolny, czy raczej zapracowany? :)Szczerze Wam powiem, że tak zabieganego tygodnia jak ten nie miałam dawno! Całe dnie poza domem, całe dnie...Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)
Przepis dodany:Czwartkowe dzień dobry! :)Brrr, brrr, brrr! Mrozu nie ma, ale za to daje się we znaki pogoda pod tak zwanym psem :( ni to deszcz, ni to mróz, a człowiek szuka tylko ciepłego koca, grzanego wina, lub gorącej kawy i dobrej książki.. :) co nie?...Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)
Przepis dodany:o matko i córko! o jacie!Pół roku?! Pół roku motywowałam Was na facebook'u, instagramie, a tutaj NIC? Zero? Nul?Jakże to tak.. jakże ja mogłam tak uczynić? :(Znam Ci to ja przyczynę i planuję ją Wam opowiedzieć w jak najkrótszym czasie...Fit/ Zdrowe ciasto kokosowe z borówkami/jagodami! Idealne ciasto jednoporcje, po treningu! :)
Przepis dodany:Helloł! Jak mawia Mariolka :D Co tam u Was?U mnie drugi dzień deszczu, mam ochotę tylko i wyłącznie na grzane wino, ciepłe herbaty i koc :DA przecież jest czerwiec! :O O la Boga! Któż to widział?Na szczęście zdrowy rozsądek wygrywa, zrobiłam...Wegańska, bezglutenowa szarlotka! Zdrowa/ Fit szarlotka z kaszą jaglaną i daktylami :)
Przepis dodany:Witaaajcie! Wiem, wiem.. Troszku znowu mnie tutaj nie było, ale nawał pracy, jazda: akademik-dom, załatwianie..No namnożyło się tego, że o ja Cię.. ! A że z niektórymi rzeczami mam tendencję do odkładania na potem, to potem się to kończy jak...Spalacze tłuszczu- fakt, czy mit? Naturalne spalacze tłuszczu :)
Przepis dodany:Witajcie! Jak mijają Wam majowe dni?Pogoda nadal jakaś jakby niechętna do podzielenia się dużymi temperaturami, słońcem i błękitnym niebem... :( Ja nie wiem, co ona w tym roku taka fochata!U Was też, czy tylko Śląsk tak ma? :DDaaawno nic nie...Fit / Zdrowy sernik kokosowy! :) Koksowy sernik bez glutenu :)
Przepis dodany:Poniedziałkowe dzieeeeń dobry! :) Wstaliście już? Weekend udany?Teraz każdy pewnie pędzi na uczelnie, do pracy.. ale, ale!Na pewno w niedziele wypoczęliście, i uwaga! bach! Nawet u mnie świeciło wczoraj cudowne słońce.. <3Aż chciało się...Fit / Zdrowe ciasto z gruszką, bezglutenu! :) Ciasto gruszkowo-cukiniowe po treningu :)
Przepis dodany:Hej-ho, hej-ho do maja by się szło! Witam Was w maju! :) Jakże ten czas ucieka, mamy już maj ja jednak nadal myślę, że zaczął się październik, czas studiów i deszczów :DTeż to odczuwacie?Ja wiem, ja wiem.. co drugi blog pisze o pogodzie,...Zdrowa szynkaz filetu z kurczaka. Kurczak do fit kanapek :)
Przepis dodany:Witajcie! :) Radość, uśmiech u Was gości?Mam wielką nadzieje, że tak! I że nie dajcie się tej dziwnie świrującej pogodzie :DWstaje człowiek rano, a tam śnieg.. 30 min później słońce, deszcz, wiatr i tak wkoło.. :)Mieszkam na Śląsku i od...Zdrowa, pożywna owsianka pieczona z karmelizowanym jabłkiem! :) Fit korzenna owsianka z karmelizowanym jabłkiem
Przepis dodany:Witajcie moi drodzy! :)Jak upłynął Wam zeszły tydzień? Zdążyliście odpocząć podczas tych dwóch dni wolnego? :)Czy wpadliście w taki ferwor przygotowań, że zapomnieliście o świętowaniu? :DJa niestety już dziś musiałam wrócić do szarej...Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)
Przepis dodany:Witajcie! Jak tam u Was dni mijają? :)Toć już za kilka dni Wielkanoc! A pogoda coś nas wesprzeć nie chce, prawda? Jak tu myc okna, sprzątać kiedy na zewnątrz wciąż pada, szaro i smutno?Mam nadzieje, że się rozpogodzi na te dni świąteczne :)Bo...Kukurdyziany makaron po chińsku. Zdrowsza wersja chińzczyzny, bezglutenu :)
Przepis dodany:Witacie moi drodzy! :)Ojej, troszku znowu mnie tutaj nie było :( Ale na Facebook'u Was nie zaniedbałam- tam cały czas możecie złapać odrobinę motywacji, albo szybki przepis na coś fit, po treningu :)Przepraszam, że tak mnie mniej ostatnio było,...Słodziki-zbawiciel, czy diabeł? Część druga. Cała prawda o słodzikach.
Przepis dodany:Witajcie! Jakże mijają Wam dni? ;)Cudownie rozpoczęta wiosna, haha, z opadami deszczu.. :DAle docenimy przynajmniej promienie słońca, które nas nawiedzą już niedługo, podobno! :)Oh.. ja jestem osobą dość aktywną, ale powiem Wam w tajemnicy,...Gofry z batataów i banana, bezglutenowe! :) Słodkie gofry z batatów :)
Przepis dodany:Cześć i czołem!Jakże rozpoczęliście wiosnę? W tym roku wypadła astronomiczna dzień wcześniej- ależ zmiana :)Lepiej przygotować się na weekend, tam planują nam uciąć jedną godzinę snu! Dla mnie to nie problem, zawsze jestem rannym ptakiem,...Pomarańczowo-czekoladowy pudding z płatków owsianych, na zimno :) Zdrowy pudding z płatków owsianych :)
Przepis dodany:Witajcie! :) Poniedziałkowe słoneczko wita Was razem ze mną :)No doobra, może nie do końca słoneczko, ale miejmy nadzieje, że wyjdzie jeszcze dzisiaj :)Pod moim ostatnim postem o słodziak bardzo ucieszyły mnie Wasze wiadomości o tym, że staracie...Słodziki-cała prawda. Słodziki- zbawiciel, czy diabeł?
Przepis dodany:Hej, hej! :)Jakże mija Wam weekend? Przyznać się szczerze, kto skusił się na brukselkę z poprzedniego postu? :)Uwierzcie mi, że coraz więcej osób z mojego otoczenia jest zarażona jej smakiem ;) Bo to na prawdę chodzi o sposób przyrządzenia :)...Indyk z pieczonymi batatami i brukselką :) Zdrowe chipsy z batata w towarzystwie indyka i brukselki!
Przepis dodany:Witajcie!Wiosnę czuć w powietrzu :) A pisałam do Was jak jeszcze sroga zima była.. :O Jakże ten czas leci!Ale pochwalę się Wam, że właśnie jestem po sesji, przedostatnia zaliczona (o dziwo w 1szym terminie!) i teraz do czerwca trzeba zdążyć z...Ciasto Rafaello-Snickers- niebo w gębie. Ciasto Anny Lewandowskiej, bez pieczenia :)
Przepis dodany:Dzień dobry! Jakże cudownie mroźny poranek nas wita :) Szkoda tylko, że po śniegu zostały szare kleksy gdzieniegdzie, ale ważne że zima była w tym roku i natura pokazała nam, że nie zapomina o podziale pór roku :)Na prawdę cieszyły mnie te...Ciasto Bounty (kokosowe z czekoladą). Zdrowsza wersja Bounty! :)
Przepis dodany:Hej, hej! Jak tam mijają Wam dni? :)Zima nie opuszcza nas jak do tej pory, ale słyszałam, że ma być ocieplenie na dniach- zażyjemy troszku słońca i plusowych temperatur:)Ech, dodaje post tak późno bo nadal nie mam programu do zmniejszania...Torcik makowy z pomarańczą i bitą śmietaną :) Tort świąteczny :)
Przepis dodany:Dzieeń dobry! Sobotnie dzień dobry przecież! Kto ma dzisiaj wolne? Kto jednak musi iść i spełnić obowiązek dla świata? :)Nie ważne, czy dzisiaj czeka Was praca, studia, czy jednak wolne- uśmiech obowiązkowo proszę ubrać przed wyjściem z domu...Korzenne ciasto z selera z jabłkiem i orzechami :) Pysznie wilgotne i aromatyczne ciatso z selera :)
Przepis dodany:Witam Was w Nowym Roku! Jak tam- udało się wejść z uśmiechem, radością i satysfakcją? :)A postanowienia? Założyliście jakieś, czy może akurat w tym roku bez, sami zobaczycie co wyjdzie? :)Szczerze się przyznam, że u mnie jest jedno, ważne...Trening w warunkach domowych! Trening mięśni głębokich/ core/ core stability :)
Przepis dodany:Hej, hej! Matko, minął prawie miesiąc od mojego ostatniego postu.. :(Bardzo mi przykro, że tak zaniedbałam całą moją działalność blogową, ale uwierzcie mi- nie wszystko można pogodzić..Tak jak już pisałam Wam milion razy (pewnie), nie...Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)
Przepis dodany:Witajcie! :)Wczoraj zauważyłam, że nie dodała mi się pierwsza część poprzedniego postu..!Mówiłam w niej o swojej nieobecności..! Tłumaczyłam się wręcz.. no ale dobra- trochę też narzekałam- pewnie to wina tego zabiegu i ktoś mnie...Placuszki dyniowe z cynamonem. Placuszki dyniowe idealne na śniadanie do łóżka ;)
Przepis dodany:Coraz częściej dostrzegam wielką fascynację dziedziną sportu dietetyki i zdobywania dobrych nawyków żywieniowych. Może macie jakiś temat, który mogłabym Wam tutaj przytoczyć? :) Jesteście chętni? Dajcie tylko znać w komentarzu, jestem...Jaglane gofry bananowe i czekoladowe. Bezglutenowe gofry potreningowe. Potreningowy posiłek.
Przepis dodany:Dzieeeń dobry!Szarówka za oknem, prawie zerowa temperatura.. kto dziś nie wyściubia nosa spod kołdry? :) Na pewno są tacy!Ja niestety po tygodniu akademickim weekend spędzam cały w pracy, także aktywnie, nie ma dnia przerwy, ale wiadomo- nauka...Chlebek bananowy z cukinią na mące razowej. Słodki chlebek bananowy z cukinią :)
Przepis dodany:Niedzielny poranek wita Was, a z nim ja! :)Jak tam się czujecie? Humory dopisują? Czujecie już jesień w kościach?Dużo lepiej smakują teraz ciepłe herbaty.. cynamon i kakao, prawda? :) Znam to uczucie i ja ;D Także rozumiem Was doskonale!Ah.....Czekoladowe ciasto z owocami i galaretką :)
Przepis dodany:Witam, witam o samopoczucie z rana pytam? :)Niedzielny poranek usłany kroplami deszczu zachęca do zaszycia się w czeluściach pościeli/koca z dobrą książką i wciągającymi przekąskami, co nie? :)Mnie osobiście czeka dzisiaj totalny chill, rest...Węglowodany- przyczyną przybierania masy ciała? Węglowodany- z czym się to je ;)
Przepis dodany:Hej, heej! No tydzień, nowe możliwości :)Pamiętajcie, że jaki poniedziałek taki cały tydzień! Macie więc być pełni energii, radości i wszelkie problemy (szczególnie te nawarstwiające się) rozwiązać, zapobiec i zapomnieć :)Wiem, że nie na...Dyniowe ciasto z mąką kokosową, cynamonem i śliwką. Wyskobiałkowe ciasto dyniowe, idealne po treningu! :)
Przepis dodany:Witam, witam! :) Dni mijają tak bardzo szybko.. :)Ależ bym zatrzymała czas na chwilkę, a wy? :)Dopiero co pisałam do Was w niedzielę, a dzisiaj już czwartek!Ale nie ma, obiecałam sobie to staram się w każdej wolnej minucie coś do Was naskrobać...Tort idealny. Tort z migdałami, malinami i białą czekoladą :) Idealny dla każdego!
Przepis dodany:Siema, siema!Żyje- wiecie? Mam się dobrze, lekko przemęczona, ale znajduje czas na wszelkie głupoty świata, ale żeby już coś do Was naskrobać to nie :( Albo żeby chociaż wziąć się za pracę magisterską..Gdzieżby! Salvador zaaaaaawsze ma...Faszerowaa cukinia mięsem z kurczaka. Pomysł na faszerowaną cukinię.
Przepis dodany:Dzieeeń dobry bardzo! :)Jakże sobotni poranek? Ja wstałam baaardzo wcześnie, napisałam do Was i właśnie mykam na pobliski Targ po świeże warzywa, owoce.. <3Uwielbiam to miejsce, choć już trochę straciło na znaczeniu..Pamiętam za młodu,...Pizza na spodzie z kalafiora. Pizza fit z kalafiora :)
Przepis dodany:Hey-ho, Hey-ho, na bloga by się szło... :DWitam Was! :)W tym codziennym natłoku na prawdę staram się znaleźć czas, ale on gdzieś tak przewija mi się między tymi palcami, że ja nie wiem!I choć na portalach Fb, Instagramie częściej się...