Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Lekki brzusio.
W kuchni Lekki brzusio. jest już 424 dobrych przepisów:
Wytrawne placuszki śniadaniowe ze szpinakiem, bez glutenu
Przepis dodany:
Jak czasami sobie pomyślę, ile ten blog i wszystko co z nim związane zabiera mi czasu to mam ochotę rzucić tym w cholerę. Zamiast przed pracą na spokojnie dopić kawę to ja wymyślam hasztagi do zdjęcia na Instagram. Zamiast pooglądać serial z...Ciasto cielaczek, bez glutenu
Przepis dodany:Pewne rzeczy w moim życiu nie zmienią się nigdy. Jedną z nich są nadprogramowe kilogramy po urlopie. Tym razem jest ich tyle, że przekroczyły skalę, więc nie ma na co czekać. Trzeba dokończyć czekoladę (bo znów była na promocji) i odpalić...Najlepsze ciasteczka owsiane, bezglutenowe
Przepis dodany:Do szału i zawrotnej prędkości dnia codziennego doszedł szał przygotowań wakacyjnych. Jeszcze niedługo odliczaliśmy trzy miesiące, a teraz zostało zaledwie kilka dni. Nie ogarnęłam tego wcześniej i w zasadzie to jestem w proszku. Nie mam...Sernik na zimno z mascarpone
Przepis dodany:Tydzień do wakacji a ja mam kryzys. I to taki konkretny kryzys, wpierdzielam wszystko co mi się nawinie pod rękę, a że w domu za dużo się nie nawija to chodzę na zakupy, oglądam i szukam tych ciasteczek i czekolad, które uśmiechają się do mnie...Oczyszczający koktajl jaglany
Przepis dodany:Po świątecznym poluzowaniu pasa nagle wszyscy szturmem wracają do diety. Jedni bardziej drastycznie, już od dzisiaj, mimo, że lodówka jeszcze wypełniona świątecznymi pysznościami, inni dopiero po zjedzeniu tych zapasów (osobiście wybieram...Buraczane brownie bez glutenu, cukru i jajek
Przepis dodany:Do grona warzywnych ciast dołączyło właśnie brownie z buraka. Możliwym jest, że publikując je tuż przed Wielkanocą strzelam sobie w kolano, bo jednak żadne brownie na świątecznym stole pewnie nie zagości, ale jak już minie świąteczny szał...Gryczany pasztet z pieczarkami
Przepis dodany:Miałam takie dziwne wrażenie, że mam od groma świątecznych przepisów, że napiekłam tego tyle, że będę dwa miesiące wrzucała na bloga, a jak przyszło co do czego to na palcach jednej ręki można te moje przepisy policzyć. Dziś do zacnego...Szpinakowa babka bezglutenowa
Przepis dodany:Jeszcze nie tak dawno święta były odległe jak moje wakacje. Tymczasem święta już w tym tygodniu, w Niemczech Wielki Piątek jest dniem wolnym od pracy, a wakacje już za trzy tygodnie. Gdyby tylko ten kwiecień nie pokazywał swojej prawdziwej...Placuszki z serka wiejskiego bezglutenowe
Przepis dodany:Ten kwiecień działa na mnie zdecydowanie gorzej niż zima. Bo w zimę to wiadomo, że jest zimno, ze trzeba się ubrać porządnie i jak się jest takim zmarzluchem jak ja ograniczyć do minimum wychodzenie z domu. A ten cholerny kwiecień się nie...Sernik kokosowy z ricottą, jak puszek
Przepis dodany:Nawìązując do wcześniej historii o tym jak opierdzielilam całą czekoladę a i lodem nie pogardziłam, następnego dnia poszłam na basen, gdzie "za karę" zrobiłam dodatkowe 10 długości. Kolejnego dnia też tam poszłam i też plywało się tak...Delikatne i mięciutkie pulpety z twarogiem
Przepis dodany:Muszę czym prędzej wrócić na basen, bo z nudów zaczynam jeść. Wczorajszy dzień to idealny przykład na to jak zepsuć sobie dobrze zaplanowany posiłkowo dzień. Jak zawsze, dopóki nie wyszłam z pracy idealnie, a po przekroczeniu progu mieszkania...Szakszuka z chorizzo
Przepis dodany:Już wspominałam i pewnie nie raz, że jako fanka słodkich śniadań mam ogromny problem z przygotowaniem wersji na słono dla przyjaciół, a oni niestety (dla mnie) taką właśnie preferują. Więc kiedy raz zrobili śniadanie oni, drugi raz...Mazurek limonkowy bez glutenu i jajek
Przepis dodany:Ten tydzień ciągnął się w nieskończoność i zakończył totalnym spadkiem energii. Ogromnym odokresowym bólem brzucha i głowy. Z wiekiem coraz gorzej znoszę ten pierwszy dzień, dla pracujących kobiet powinien być dniem wolnym od pracy....Malinowe tiramisu
Przepis dodany:Jak przyjemnie jest posiedzieć w sobotę wieczorem w łóżku. Popijać herbatę, odciąć wszystkie kabelki i zagłębić się w czeluści Internetu. Nic ambitnego nie wchodzi w grę, bo jestem tak zmęczona, że co jakiś czas opadają mi powieki, raz...Najszybsze i najłatwiejsze pulpeciki w sosie pomidorowym
Przepis dodany:Ja pierdziele, ile to odchudzanie zabiera energii. Wchodzę do basenu i cieszę się jak dziecko, po pierwsze, że zdecydowałam się tu przyjść, po drugie, że zapomniałam jakie to pływanie jest przyjemne i odliczając sobie w myślach pokonuje...Fit syrniki w polencie
Przepis dodany:Dobra, koniec żartów- wiosna już na mecie, łapie oddech, zasapana i zaraz zaświeci słońcem a ja jeszcze nie gotowa, żeby pokazać jej swoje nadal zimowe ciało. Są tacy, którzy odhaczają zwiedzone kraje, spełnione marzenia a nawet zdobyte...Kryzysowe placuszki - bez cukru, jajek i mleka
Przepis dodany:Ostatnio im prościej i szybciej tym lepiej. A w sumie tą zasadą staram się kierować, przy pieczeniu zwłaszcza. Owszem podobają mi się te wszystkie przekładane czy warstwowe ciasta, te piękne asymetryczne desery w szklance, ale jak pomyślę ile...Pieczona jaglanka
Przepis dodany:Niby nie chodziłam do pracy cały tydzień a jestem zmęczona tym minionym tygodniem strasznie. Listy zadań, które sama sobie przygotowywałam chyba były zbyt długie i ich wypełnienie wyssało ze mnie energię. Strasznie dużo czasu poświęciłam na...Chlebek bananowy bezglutenowy
Przepis dodany:Jeszcze kilka miesięcy temu trudno było przekonać mojego Darka, żeby zjadł banana. Nie smakują mu i koniec. Starałam się je dodawać do omletów i placuszków, wtedy zjadał, bo już wyjścia nie miał. Ale za każdym razem po pierwszym kęsie je...Wegańskie, bezglutenowe placuszki bananowe
Przepis dodany:Bardzo trudno jest pracować na etacie, mieć męża (z dzieckiem to już w ogóle kosmos), prowadzić dom a do tego dbać o systematyczność bloga i kontakty ze znajomymi. Nie zawsze to co sobie zaplanuję udaje mi się zrealizować i któryś aspekt...Jaglany budyń kakaowy
Przepis dodany:Są takie tygodnie, po których jestem szczególnie zmęczona. To był właśnie taki tydzień. W pracy ciężko, zresztą jak inaczej może być w pracy która wymaga fizycznego zaangażowania, mało spałam bo nie wyrabiałam się z domowymi...Kakaowe babeczki z batata
Przepis dodany:Nic tak nie cieszy jak udany wypiek. Piekę więc dla własnej satysfakcji, dla tego, żeby rezygnując z kupowania słodyczy nie rezygnować całkowicie ze słodkiego smaku, który uwielbiam i 89% mojego jadłospisu spokojnie mogłoby być w słodkiej...Bezglutenowe gofry wytrawne
Przepis dodany:Mój mąż kupił sobie nowe auto. Jeżeli chcesz pozbyć się męża z domu, kup mu samochód, albo pozwól mu kupić sobie nowy. Jest zakochany w nim tak, że znika niemal na całe dnie, wstaje rano i oznajmia, że musi przepalić silnik albo w...Fit brownie z fasoli
Przepis dodany:Wybaczcie wszyscy miłośnicy prawdziwego brownie (szczególnie Ty, Kinga), ale ja nigdy nie jadłam tradycyjnego maślanego, ciężkiego od czekolady brownie. Dlatego trochę roboczo nazywam tak wszystkie wypieki, których konsystencja (przynajmniej...Kotlety z tofu
Przepis dodany:Nie mam problemu z obiadami do pracy, zresztą nie raz już je tutaj pokazywałam, np ten ostatni spis KLIK. Często goszczą u nas sałatki, odkąd odkryłam quinoę minimum raz na dwa tygodnie mus znaleźć się w menu, a jeśli nie sałatki to...Ciasteczka owsiane z kokosem i ziarnami kakao
Przepis dodany:Oznaki końca zimy jak przebiśniegi mamy już za sobą, te pod blokiem już przekwitly i nie są tak piękne jak te pierwsze, świeżo wyrośnięte. Pierwsze wiosenne temperatury też za nami, podobnie jak grill. Teraz mamy chyba wiosenne...Pudding z tapioki
Przepis dodany:W poniedziałek miałam wolne w pracy. Normalny człowiek wykorzystałby taki prezent albo na leżakowaniu przed telewizorem z paczką chipsów, ewentualnie z pudełkiem lodów, gdyby była to dziewczyna. Drugą najbardziej prawdopodobną opcją byłyby...Śniadaniowe placki marchewkowe, bezglutenowe
Przepis dodany:Generalnie lubię siebie i akceptuję. Jest parę rzeczy, które bym zmieniła ale one wszystkie sprowadzają się do jednego mianownika - samodyscyplina. Piszę, generalnie bo na ogół nie mam problemu z pójściem do sklepu w starych, zniszczonych...Lunchboxy - 5 propozycji
Przepis dodany:Posiłki do pracy czy na uczelnię to zmora większości. Zwłaszcza tej większości, która nie chce jadać na mieście i nabijać sobie kalorii uszczuplając przy tym portfele. Bo nie oszukujmy się- taniej i lepiej wychodzi to co sami sobie...Bezglutenowe ciasto marchewkowe
Przepis dodany:Ludzie generalnie nie lubią drugiej zmiany w pracy. Patrząc z perspektywy moich godzin popołudniowej zmiany od 11.30 do 20 ma się wrażenie spędzenia całego dnia pracując. I tego też nie lubię. Lubię za to tę ciszę rano. Możliwość...Wege kotlety gryczane bez glutenu
Przepis dodany:Owszem, mam w domu męża kucharza, ale kiedy chcę ograniczyć mięso w naszej kuchni, obiady wolę przygotowywać sama. A po drugie kontroluję ilość użytego oleju. Odkąd liczę kalorie, chociaż teraz już nie liczę tak skrupulatnie...więc inaczej...Omlet twarogowy
Przepis dodany:Ten omlet robiłam w zeszłym tygodniu na zmianę z tym bananowym PRZEPIS. A później nie wiedząc już na który mam większą ochotę połączyłam oba te smaki w jeden. I tak każdego wieczora, po pracy stałam w kuchni przy garach. Smażąc nam...Bezglutenowe ciasteczka z makiem
Przepis dodany:Kiedy nie piszę nic na bloga tematy same się znajdują. Tworzę wtedy pełne zdania, które układają się w spójną historię. Płynnie przechodzę od jednego wątku do drugiego, to zabieg podobny do tego kiedy w myślach się z kimś kłócimy lub...Bezglutenowe ciasto drożdżowe
Przepis dodany:Drożdże i ja niespecjalnie się lubimy, dlatego to jest bodajże mój drugi drożdżowy udany wypiek, a do tego bezglutenowy. Cieszę się jak dziecko mimo że drożdżowe ciasta do tych najmniej kalorycznych nie należą, ale kojarzą się z...Jaglano-jabłkowy deser
Przepis dodany:Pod blokiem zakwitły przebiśniegi a temperatura jest coraz wyższa. Nie, żeby w ogóletutaj były w tym roku zimowe temperatury. Ani razu nie zmarzły mi stopy, a palce w dłoniach nie zrobiły się niebezpiecznie czerwone. Jak już spadł śnieg, to...Fit Michałki
Przepis dodany:Zrobiłam je po raz drugi. Od premiery minął chyba rok jak nie więcej. Wtedy nie opublikowałam przepisu bo nie zdążyłam zrobić zdjęć - tak szybko je zjadłam. Teraz zrobiłam zdjęcia, ale nie są tak ostre i wyraźne jak być powinny żeby...Pieczony naleśnik bezglutenowy
Przepis dodany:Na diecie bezglutenowej nie jest tak źle, o ile samemu się piecze i gotuje. Do smaku nowych mąk można się przyzwyczaić i szczerze mówiąc dla mnie nie ma już różnicy w smaku. Dziwne wydaje mi się, że ktoś wyczuwa w naleśniku czy cieście...Bananowo-owsiany placek śniadaniowy
Przepis dodany:Wszyscy wkoło są na diecie lub chcą się zdrowo odżywiać. To bardzo dobrze, bo to i mnie motywuje, żeby tych wszystkich chipsów, cukierków i czekolad nie kupować a po drugie można się inspirować. I właśnie dzięki tej inspiracji, powstał...Wege brownie z batatów bez glutenu i tłuszczu
Przepis dodany:Jeszcze nie tak dawno żyłam od weekendu do weekendu, od jednego urlopu do drugiego uważając że tylko w tym czasie moje życie staje się ciekawsze i mam czym wypełnić czas. Odkąd postanowiłam organizować sobie dzień również w tygodniu...Placuszki z ricotty z bananem
Przepis dodany:Kolejny raz muszę przyznać, że życie za granicą jest zupełnie inne niż życie na własnym podwórku. Zachowanie normalne w Twoich kręgach może się nagle okazać dziwne a wręcz niepożądane, przez co naraża nas na groteskowe sytuacje. I...Fritata warzywna z piekarnika
Przepis dodany:Uczucie kiedy budzisz się we własnym łóżku, chociaż cholernie bolą Cie plecy bo to tak naprawdę nie łóżko z dobrym materacem a prosta, rozkładana sofa z Ikei z funkcją spania - jest wspaniałe. Dodając do tego, że to łóżko znajduje się w...Placki śniadaniowe z tofu:
Przepis dodany:Trochę trzeba było czekać na kolejny wpis, ale obiecuję, że było warto. Mam dziś dla Was propozycje na ekstra śniadanie, którego zajawkę pokazywałam już tydzień temu na instagramie. Wtedy placki przegrały bój z goframi- rozumiem to i...Bezglutenowe ciasto szpinakowe
Przepis dodany:O jaka ja jestem dumna z tego ciasta. Po pierwsze dlatego, że postanowiłam odchudzić nieco stary przepis o ten tutaj KLIK. Chociaż jak głosi tytuł on już był odchudzony, ale jak widać nic nie jest odchudzone na tyle, żeby nie można...Gofry bezglutenowe
Przepis dodany:Kulinarnie dobrze się ten rok zaczął. Testuję wiele nowości, chociaż też wiele mi nie wychodzi to nie porzucam swoich pomysłów i próbuję to robić kolejny raz. Wcześniej jak nie wyszło to nie wyszło i trudno, zabierałam się za coś...Gnocchi z batatów, bezglutenowe
Przepis dodany:Zanim odkryliśmy, że ta wysypka, która męczy mojego męża to nie uczulenie na jajka, laktozę, kokos czy co tam jeszcze podejrzewaliśmy, a reakcja na gluten - często jadaliśmy do obiadu wszelkie kluseczki typu gnocchi czy kopytka. A że w tym...Omlet, wersja wytrawna, najlepsza
Przepis dodany:Moje weekendowe śniadania zdominowane są przez słodkie placuszki czy naleśniki, ale w tygodniu kiedy się śpieszę królują omlety. Kiedyś też w słodkiej wersji, a teraz zdecydowanie częściej te wytrawne, a w zasadzie ten jeden konkretny. Jem go...Jaglany jabłecznik (bez mąki i jajek)
Przepis dodany:Musiało minąć sporo czasu i musiałam wypróbować wiele sposobów na pozbycie się goryczy z kaszy jaglanej żebym w końcu zaczęła jej używać w swojej kuchni. Niemal wszystkie przepisy na jakie trafiałam głosiły, że kaszę należy...Placki jabłkowe na maślance bezglutenowe
Przepis dodany:Niby tylko 3 dni pracy a zmęczona jestem jakbym tyrała dzień i noc bez przerwy. Wolne jest fajne, ale za dużo wolnego odzwyczaja od pracy i po powrocie ciężko nabrac rozpędu. A gdyby tego było mało za chwilę mam tygodniowy urlop. Ale na urlopie...Sernik z serķow homogenizowanych lekki jak puszek
Przepis dodany:Tak dawno nie piekłam sernika i tak się za nim stęskniliśmy, że zniknął w zasadzie w jeden dzień. Ale to też dlatego, że piekłam go akurat przed sylwestrem, a muszę się przyznać, że przez święta nie czułam się tak objedzona co właśnie...Twarogowe bułeczki
Przepis dodany:Wiele osób na diecie rezygnuje z pieczywa, zupełnie niepotrzebnie, bo będąc na diecie nasz organizm nadal potrzebuje tłuszczu i węglowodanów - uważanych powszechnie za wrogów numer jeden szczupłej sylwetki. Natomiast jak pisałam wczoraj prawda...