Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni malinowy chłodnik
W kuchni malinowy chłodnik jest już 29 dobrych przepisów:
Pokonaj łuszczycę u podstaw
Przepis dodany:
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia łuszczyca w Polsce spędza sen z powiek około 3 % społeczeństwa. Jest przewlekłą, zapalną chorobą o genetycznym i immunologicznym podłożu, a co najważniejsze zmiany skórne są jedynie...Koktajl arbuzowo- bananowy z cynamonem
Przepis dodany:Jeszcze jedna propozycja na koktajl z soczystego arbuza. Tym razem z dodatkiem banana i aromatycznego cynamonu. Koktajl będzie świetną przekąską po treningu, uzupełni płyny i dostarczy węglowodany niezbędne w procesie...Koktajl arbuzowo- miętowy
Przepis dodany:Lato w pełni, temperatura za oknem przekracza 30 kresek. W taką pogodę szukamy przede wszystkim orzeźwienia a nasz organizm domaga się płynów. W tym czasie poza wodą mineralną warto sięgać po soczyste owoce, takie jak arbuz,...Koktajl gruszkowo- truskawkowy
Przepis dodany:Kolejna propozycja koktajlu z truskawką, tym razem w duecie ze słodką gruszką. Gruszka jako nieliczna z owoców zawiera jod- pierwiastek niezbędny do wytwarzania hormonów tarczycy. Jest szczególnie zalecana dla osób...Idziemy na zakupy: Woda
Przepis dodany:Temperatura za oknem wzrasta, a wraz z nią nasze zapotrzebowanie na płyny. Powszechnie wiadomo, iż najlepiej sięgać w tym okresie po wodę, ponieważ to ona najskuteczniej gasi nasze pragnienie. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę,...Dieta zdrowych nawyków (cz.III)
Przepis dodany:Oto trzecia część artykułu w którym przedstawiam Wam kilka łatwych sposobów na utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki. Szukaj zamienników śmietany Śmietana powszechnie króluje w polskiej kuchni, dodajemy ją do zup, sosów,...Zupa-krem z brokułów
Przepis dodany:W oczekiwaniu na spóźniającą się wiosnę proponuję Wam kolejną zieloną zupę krem, tym razem z brokułów. Jak się pewnie domyślacie będzie ona idealnym posiłkiem dla odchudzających się i inspiracją dla tych, którzy dopiero planują...Wielkanoc
Przepis dodany:Życzenia radosnych Świąt Wielkanocnychpełnych wiary, dobroci i miłości,Wypełnionych nadzieją budzącej się wiosny.Pogody w sercu i radości płynącej z faktuZmartwychwstania Pańskiegooraz smacznego święconego w gronie najbliższychżyczy...Idziemy na zakupy: Płatki śniadaniowe
Przepis dodany:Nie jest tajemnicą, że każdy udany dzień powinien zacząć się od pożywnego śniadania. To właśnie ten posiłek rozkręca nasz zwolniony po nocy metabolizm, wyrównuje poziom cukru we krwi, dając nam energię do zmagania się z trudami...Płatki Nesquik
Przepis dodany:Plusy (+) Dzieci je uwielbiają, nie trzeba namawiać niejadka do zjedzenia śniadania. Pozytywna opinia Centrum Zdrowia DzieckaŚrednia zawartość błonnika pokarmowego (6,3g/100g., czyli 1,39g na porcję).Udział składników pełnoziarnistych w...Koktajl malinowy
Przepis dodany:Przedstawiam przepis na lekki i zdrowy koktajl malinowy, który z powodzeniem może zastąpić wysokosłodzony jogurt owocowy (więcej tutaj). Koktajl będzie przede wszystkim świetnym pomysłem na pożywny deser owocowy dla dzieci i dorosłych. Możesz...5 porcji warzyw i owoców w praktyce
Przepis dodany:Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 5 porcji (minimum 400 g.) warzyw i owoców dziennie, przy czym trzeba zaznaczyć, iż owoce nie powinny stanowić więcej niż 2 z 5 porcji, ze względu na większą od warzyw zawartość węglowodanów. Według zasad...Pod lupą: Ciasteczka Owsiane Kakaowe, Sante
Przepis dodany:Wybór ciastek w sklepach jest ogromny, jeśli chcesz zabrać do domu te najzdrowsze postaw przede wszystkim na pełne ziarno, a w dalszej kolejności zwróć również uwagę na pozostałe składniki produktu. Dziś wezmę pod lupę ciasteczka owsiane...Zupa z zielonego groszku z rzodkiewkami
Przepis dodany:Jeśli jeszcze nie próbowałeś zupy z groszku koniecznie musisz skorzystać z mojego przepisu, zwłaszcza, że całość przygotujesz w niecałe 20 min! Zupa krem będzie świetnym pomysłem na przystawkę, ponieważ zawarte w niej włókno roślinne...Dieta zdrowych nawyków (cz.II)
Przepis dodany:Oto druga część artykułu w którym przedstawiam Wam kilka łatwych sposobów na utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki. Zamień zwykły pszenny chleb na razowy Chleb razowy jest mniej kaloryczny od zwykłego pszennego (kromka...Pod lupą: Coca cola light
Przepis dodany:Wszyscy znamy unikalny smak coca coli, która już od dawna jest królową wśród napojów gazowanych. Wielu z nas ma również świadomość, że nie należy ona do zdrowych i niskokalorycznych napojów. Pomimo tej wiedzy nie potrafimy odmówić sobie...Placuszki marchewkowe
Przepis dodany:Pokusiłam się wczoraj ozrobienie placuszków z marchewki, które od jakiegoś czasu chodziły mi po głowie, gdyż wydały mi się dobrym pomysłem na zdrową i pyszną przekąskę zwłaszcza dla wymagających dzieciaczków. Jak się potem okazało...Pod lupą: Fitella Musli chrupkie tropikalne z papają, ananasem i bananem (50g)
Przepis dodany:Już nie od wczoraj mówi się, że produkty light są lepszą alternatywą zwykłych, lubianych przez nas aczkolwiek najczęściej zbyt kalorycznych produktów żywieniowych. Ponadto, na rynku pojawia się wiele nowych produktów, które uznawane są...Nie trać witamin!
Przepis dodany:Nawet najlepiej skomponowany jadłospis, który z pozoru mógłby dostarczyć wszystkich niezbędnych dla naszego organizmu składników odżywczych może okazać się zawodny jeśli nieodpowiednio potraktujesz warzywa i owoce, lub też niewłaściwie...Zupa z soczewicy
Przepis dodany:Dziś podzielę się z Wami przepisem na pyszną zupę z soczewicy, którą przygotowałam pierwszy i na pewno nie ostatni raz. Zupkę polecam nie tylko dlatego, że jest bardzo sycąca i niskokaloryczna ale również z powodu wysokiej...Dieta zdrowych nawyków (cz.I)
Przepis dodany:Oto pierwsza część artykułu w którym przedstawiam Wam kilka łatwych sposobów na utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki.Każdego dnia, najczęściej nieświadomie, popełniamy przynajmniej kilka błędów żywieniowych, których skutki...Ciasteczka owsiane
Przepis dodany:Przedstawiam Was przepis na ciasteczka owsiane, które będą nie mniej pyszną alternatywą dla wszystkich innych ciasteczek zjadanych przy kawie lub innych miłych okolicznościach. Ich dodatkową zaletą są nie tylko zdrowe składniki, ale również...Idziemy na zakupy: Chleb
Przepis dodany:To pierwszy post z cyklu „Idziemy na zakupy”, w którym podpowiadam jak dokonać najlepszego wyboru podczas Twoich codziennych zakupów żywieniowych:) Wybór odpowiedniego pieczywa to w dzisiejszych czasach nie...Let's start!
Przepis dodany:Mój blog powstał z czystej chęci dzielenia się z Wami, wiedzą, którą zdobyłam do tej pory, jak również tą, którą w przyszłości zdobędę. W najbliższym czasie znajdziecie tutaj porady dotyczące codziennego radzenia sobie z wyborem...