Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie!
W kuchni Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie! jest już 52 dobrych przepisów:
Pyszny ryż bez tłuszczu!
Przepis dodany:
Witajcie!Lubicie ryż podsmażany z warzywami? Ja bardzo. Wpadłam więc na fajny, bardziej dietetyczny sposób, żeby go przygotować bez utraty smaku. Zapraszam Was na ryż z pomidorami!Składniki:torebka ryżu (najlepiej brązowego, u mnie -...Mega dietetyczny i przepyszny deser na śniadanie
Przepis dodany:Witajcie!Cóż pysznego można zjeść na śniadanie, co doda nam energii i zdrowia? Owoce, jogurt naturalny, otręby, trochę miodu? Owszem! Pyszności...Składniki:gruszka180 g jogurtu naturalnego3 łyżki otrębówtrochę miodu (opcjonalnie)Gruszkę...Podsumowanie pierwszych 3 dni detoksu sokami
Przepis dodany:Witam! :)Dziś już 4 dzień jestem na programie Alpha Reset, czyli na poście sokowym (czyż nie lepiej brzmi Juice Fasting?). Najciężej było przez pierwsze 2 dni, wczorajszy - 3 dzień - był chyba najłatwiejszy.Zmiany i odczucia pozytywne: na pewno...Pierwszy dzień Juicing Cleanse
Przepis dodany:Witajcie!Wczoraj minął pierwszy dzień mojego Resetu Alpha. Jestem bardzo zadowolona. W związku z tym, że sokowirówka jest w domu, w Łodzi, a ja jestem na Erasmusie w Kopenhadze, muszę dawać sobie jakoś radę za pomocą blendera i gazy :) Jest...Pięknie dziękuję! :)
Przepis dodany:Witajcie!Dziś z rana chciałabym Wam ślicznie podziękować za 500 like'ów na Lunowym Facebooku!Przy okazji też przekroczyliście pół miliona wyświetleń od początku stworzenia bloga. Jest mi bardzo miło, że tu zaglądacie i mam nadzieję, że...Nowy rozdział w moim życiu :) || Zdrowe i śliczne jedzenie - moje zakupy na najbliższe dni
Przepis dodany:Witajcie! :)Dziś notka wyjątkowo wieczorna :)Otóż zrobiłam dzisiaj zakupy na kolejne 3 dni. Będę oczyszczała swój organizm i ułatwiała trawienie za pomocą soków! Ale nie tych słodzonych, z konserwantami i barwnikami. Własnej roboty i...Łosoś z pieprzem i chili - pyszny i zdrowy obiad!
Przepis dodany:Witajcie!Dziś kolejny prosty przepis na przepyszny i mega zdrowy obiad! Wzięty od mojej Mamy :)Mój Wojtek, który za rybami jakoś specjalnie nie przepada powiedział, że nigdy nie jadł czegoś tak smacznego! Zapraszam!Składniki:2 płaty łososia1/2...Multiowocowy, przepyszny i zdrowy KOKTAJL
Przepis dodany:Drodzy Anonimowi, Chyba się nie zrozumieliśmy. W którym miejscu napisałam, że ten blog zawiera przepisy nadzwyczajne i skomplikowane? Podpowiem Wam: w żadnym. Ma być zdrowo i tam, gdzie nie jest napisane inaczej, jest zdrowo. Ma być pysznie i...Kurczak z cynamonem i pieczarkami
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na pyszne dietetyczne danie - kurczak z cynamonem i pieczarkami!Składniki:pierś z kurczaka2 łyżeczki cynamonu10 małych pieczarekkuskussłodka papryka w proszkuszczypta soli szczypta pieprzułyżeczka...Jajko sadzone z pieczarkami
Przepis dodany:Witam Was najserdeczniej!Dzisiaj banalny przepis na pyszne jajko sadzone z pieczarkami w nietypowym wydaniu!Składniki:2 jajka6 pieczarekszczypta soliłyżeczka oleju do posmarowania patelniObieramy pieczarki, wyrywamy nóżki, a następnie kładziemy na...Cukinia zapiekana ze szpinakiem i mozzarellą
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj podam Wam przepis na pyszny i zdrowy obiad - cukinię zapiekaną ze szpinakiem, ziołami i serem.Składniki:1 cukinia20 listków szpinaku 'baby'bazylia, czosnek, oreganogarść tartego sera mozzarella (najlepiej o zmniejszonej zawartości...Kotleciki brokułowo-marchewkowe
Przepis dodany:Witajcie!Dziś mam dla Was mój eksperymentalny przepis na kotleciki warzywne, brokułowo-marchewkowe. Zapraszam!Składniki:brokuł3-4 marchewki2 jajkacynamonpieprzsól (2 łyżki) [lub mniej, jak ktoś nie jest solo-lubny]4 łyżki bułki tartejBrokuły i...Zdrowy obiad na Erasmusie?
Przepis dodany:Witajcie!Dziś, po raz pierwszy, piszę do Was z Kopenhagi (jestem na wymianie Erasmus). Jest naprawdę fantastycznie. Mieszkam z moim chłopakiem w akademiku w przepięknej dzielnicy i zaczynamy zajęcia dopiero 3 lutego, ale w przyszłym tygodniu mamy...Zdrowe, dietetyczne i przepyszne ciasto zimowe - z żurawiną i cynamonem
Przepis dodany:Witajcie!Dziś zaprezentuję Wam przepis na ciasto, które jest przepyszne, bardzo zdrowe i od razu zostało okrzyknięte "ciastem zimowym", zatem pod taką nazwą je prezentuję. Dodam, że bardzo smakowało wszystkim, nawet tym nie na diecie :)Przepis...Kakaowo-bananowe dietetyczne niebo w gębie
Przepis dodany:Witajcie!Gdy 13 stycznia napisałam na Lunowym Facebooku o odbieraniu swojego aparatu, Karolina natchnęła mnie. A konkretnie natchnęła mnie 'atakująca nutella'. :)Bo czemuż by nie stworzyć dietetycznego dania, które będzie i zdrowe i pyszne i z...Jak schudnąć w nowym roku 2014?
Przepis dodany:Witajcie!Dziś publikuję już od dawna planowany post o tym, jak mam zamiar schudnąć w nowym roku, czyli... o zdrowym życiu słów kilka. Do napisania go skłoniliście mnie Wy! Po zobaczeniu kilku kolejnych stron o chudnięciu w sposób "jem 300 kcal...Dietetyczny i pyszny sposób na pieczonego kurczaka (bez tłuszczu)
Przepis dodany:Witajcie!Jak Wam mija Nowy Rok? Jak idzie Wam spełnianie postanowień noworocznych? :)Mnie wspaniale. W poniedziałek uzdrowiłam znacznie mój tryb życia i tego się trzymam! :)Piję dużo wody, jem więcej owoców i warzyw, codziennie się ruszam i...Zielone bananowe muffinki - mega zdrowe i dietetyczne
Przepis dodany:Witam Was serdecznie!W nowym roku chciałabym Wam życzyć spełnienia marzeń i żebyśmy wszyscy żyli ZDROWO :)Ja dziś zaczynam 12-tygodniowe wyzwanie, o którym już pisałam w tym poście. Jakiś czas temu dostałam swój Fit Journal i postanowiłam,...Nadzwyczajna inspirująca środa
Przepis dodany:Witam Was z wielkim uśmiechem na buzi!Dziś rano dostałam maila od wykładowczyni biochemii, że przekłada zaliczenie z dzisiaj na piątek. Mogłabym być przecież zła, że kolejne dni spędzę w niepewności, a tak miałabym już z głowy, bo...Inspirująca Środa
Przepis dodany:Witajcie!Mam dla Was w zanadrzu dużo przepisów, które chciałabym opublikować, ale mam teraz bardzo dużo do nauki, bo przed świętami muszę zaliczyć całą lutową sesję, gdyż już w styczniu wyjeżdżam na Erasmusa do Kopenhagi! :)Dziś...Inspirująca Środa
Przepis dodany:Witam Was serdecznie!Dziś kolejne 10 inspirujących rzeczy, na które trafiłam w internecie podczas ostatniego tygodnia! Inspirującą Środę czas zacząć!1. 10 owoców, które poprawią Wasze krążenie Czyli przy okazji pomogą w utracie...Makaron z bananem i masłem orzechowym + jak przestać się objadać?
Przepis dodany:Witajcie!Dziś szybki przepis na zdrowy i przepyszny obiad na słodko (lub po prostu deser)! Świetnie się wpasowuje w konwencję 21-dniowego wyzwania - bez cukru, bez soli, owocowe! Lubicie banana? A masło orzechowe? Cynamon? Jeśli tak, to...Dietetyczny lunch do szkoły: ryżowe wrapy z kurczakiem i pomidorem
Przepis dodany:Witajcie!Dziś chciałam Wam krótko przedstawić mojego nowego przyjaciela, którym jest... Papier ryżowy!Bardzo fajny sposób na bezchlebowe i małokaloryczne kanapki! Cudowne dziecko, które spłodziłam dzięki mojemu 21-dniowemu wyzwaniu, o którym...Jak zwalczyć stres, Fit Journal i nieziemsko inspirująca środa
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiejsza notka będzie podzielona na 3 części: w pierwszej poczytacie o moich sposobach na zwalczanie stresu, w drugiej o ostatnim projekcie Cassie Ho, a w trzeciej znajdziecie cotygodniowy update 10 rzeczy, które zainspirowały mnie w danym...Batat z brukselką na ostro + Inspirująca Środa
Przepis dodany:Witajcie!Wczoraj na Lunowym facebooku dodałam post o tym, że jadłam pyszny, zdrowy obiad i obiecałam, że Wam go dziś zaprezentuję. Bardzo wpasowuje się w konwencję mojego 21-dniowego wyzwania (i właściwie jest jego wariacją na temat). Jest to...21-dniowe wyzwanie - Zmień swoje nawyki!
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj publikuję dla Was post który od dawna siedział już w mojej głowie. Wspominałam o 'zainspirowaniu się' w poprzedniej Inspirującej Środzie i dziś Wam wszystko wyjaśnię.Otóż wg bardzo wielu źródeł, 21 dni wystarczy, aby...Pomysł na halloweenową dekorację ciasta + inspirujące środy
Przepis dodany:Witajcie!Dziś zaproszę Was po raz kolejny na nowy post z serii Inspirujące Środy, jednak zanim to zrobię, pokażę Wam mój pomysł na ozdobienie ciasta w stylu HALLOWEEN! Moja przyjaciółka organizowała ostatnio parapetówkę w tym właśnie stylu,...Inspirujące Środy :)
Przepis dodany:Witajcie!Dziś mam dla Was następny wpis z cyklu 'Inspirujące Środy'.Jak Wam się podoba nasza tegoroczna jesień? Ja nie narzekam, szczególnie po dniu wczorajszym. Było 20 stopni, słoneczko pięknie świeciło, a przy okazji można było podziwiać...Jesienna owsianka poprawiająca humor + Inspirująca Środa
Przepis dodany:Witajcie!Na początku przedstawię Wam przepis na pyszną, zdrową i poprawiającą humor - jesienną owsiankę! A następnie część cyklu - Inspirujące Środy.Zapraszam!O tej porze roku, wstaję przed wschodem słońca. Jest to dość przygnębiające,...Spaghetti z sosem szpinakowo-bazyliowym
Przepis dodany:Witajcie!Tak jak wczoraj napisałam na Lunowym facebooku (zapraszam do klikania 'lubię to!' :) ),wprost nie mogłam się doczekać, aż przedstawię Wam mój przepis na rewelacyjnie pyszny, zdrowy i dietetyczny sos do spaghetti. Wyszło bardzo...Inspirująca Środa - motywacja do zdrowego trybu życia
Przepis dodany:Witajcie po długiej przerwie!Dziś mamy środę, więc przygotowałam dla Was kolejny wpis z cyklu Inspirujące Środy :)Tym razem w ciut innym wydaniu. Postawmy na inspirację obrazkową. 10 grafik inspirujących do zdrowego trybu życia!Całuję!LunaInspirujące Środy
Przepis dodany:Witajcie w kolejnym z postów z cyklu Inspirujące Środy.Dzisiaj kolejna dawka inspirujących linków:1. Dip z suszonych pomidorów i oliwekWygląda po prostu tak smakowicie, że nie można się mu oprzeć...2. Ciekawy artykuł na temat kalorycznych...Kurczak z białą fasolą i czosnkiem
Przepis dodany:Witajcie!Dziś mam dla Was mój eksperymentalny przepis na pieczonego kurczaka z białą fasolą i czosnkiem. Jest dietetyczny i pyszny. Pasuje do niego ryż i pokrojony pomidor. Bardzo polecam i zapraszam :)Składniki na 3 porcje:2 pojedyncze piersi z...Czekoladowe ciasto z fasolą - dietetyczne!
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawię Wam przepis, który znalazłam niedawno i dodałam do pierwszej Inspirującej Środy na tym blogu. Jak tylko go zobaczyłam, od razu pomyślałam, że muszę go zrobić - jest to przepis na dietetyczne czekoladowe ciasto bez...Inspirujące Środy
Przepis dodany:Witajcie w kolejnym wpisie z cyklu Inspirujące Środy!Zaczynamy:1. Wspaniałe ćwiczenia na plecy + śliczne zdjęcia świata podwodnego2. Chleb cynamonowy z rodzynkami3. Pancake'i bananowo-borówkowe4. Michael Franti & Spearhead - I'm AlivePiosenka,...Lunowe urodziny
Przepis dodany:Witajcie!Dziś z okazji moich urodzin ( i z okazji niewielkiego głodu) uraczyłam się brzoskwinią ufo na śniadanie.W dniu moich 20 urodzin, życzę Wam, żebyście zawsze byli pogodni, pełni szczęścia i zdrowi :)Całuję,LunaHiszpańskie smaki
Przepis dodany:Witajcie!Wczoraj przyleciałam już z Hiszpanii. Nie dodałam postu ani jednego, za co przepraszam. Jutro mam urodziny, przez co też pewnie czasu na posty nie będzie w najbliższym czasie, ale postaram się pisać jak najwięcej ;)Za to dzisiaj pokażę...Szpinak ze śliwkami i Inspirujące Środy
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj wstawię łatwy przepis na szybki obiad - szpinak ze śliwkami. Mnie on absolutnie wystarcza jako obiad, ale myślę, że wielu z Was potraktuje to jako tzw. side dish. Zapraszam!Składniki:pół puszki szpinaku /w puszce ;) /1 jajko4...Dzięki wielkie :)
Przepis dodany:Drodzy Lunowicze, Dla mnie to kolejny sukces. Cieszę się, że jest Was już ponad 200! :)Całuję mocno!LunaPS Dla tych, którzy jeszcze nie odwiedzili lunowego facebooka - zapraszam serdecznie! Wystarczy kliknąć na powyższy obrazek :)A jutro już...Letni, lekki obiad + Inspirujące Środy
Przepis dodany:Witajcie!Na samym początku chciałabym Wam pokazać zaległy pyszny, prosty i zdrowy obiad, który ostatnio sobie przygotowałam - sałatkę. Bardzo prosta. Kurczaka pieczemy /lub smażymy w papirusie/, kroimy oliwki, pomidory. Oliwę /2 łyżki/ mieszamy...Inspirujące Środy
Przepis dodany:Witajcie!Na wielu blogach widziałam bardzo fajne cykle, typu Tydzień w Obiektywie, Week in Pictures czy też Perełki Tygodnia. Pomyślałam, że warto zrobić też coś cyklicznego, gdyż dokładnie co tydzień będziecie mogli znaleźć na tym blogu 10...Nie wyjeżdżasz na wakacje? Sposoby na wakacje w domu
Przepis dodany:Witajcie!Pomyślałam, że poruszę dość istotny temat. Otóż pewnie jest część z Was która nie może wyjechać na wakacje z różnych powodów - brak urlopu, problemy rodzinne, brak pieniędzy. Proponuję tu kilka sposobów na poczucie odprężenia...Najzdrowszy i najsmaczniejszy omlet
Przepis dodany:Witajcie!Jak Wam mijają wakacje? Byliście w jakimś szczególnie ciekawym zakątku świata? Ja dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na cudowny, zdrowy i wyśmienity omlet, który też przypomina naleśnika.Jest prosty, robi się go niezwykle...Kurczak w płatkach kukurydzianych (Zdrowy zamiennik KFC!)
Przepis dodany:Witajcie!Już jakiś czas temu wypróbowałam ten oto przepis, jednak dopiero teraz go wstawiam. Jest to przepis od Tęczy w słoiku na kurczaka pieczonego w płatkach kukurydzianych, trochę tak jak w KFC ;) Poniżej możecie zobaczyć, jak kurczak...Dietetyczne, zdrowe i wyśmienite ciasteczka z bananem
Przepis dodany:Witajcie!W ten poniedziałkowy poranek uraczę Was przepisem na ciasteczka idealne - są bardzo zdrowe, wspaniałe na diecie i MEGA PYSZNE <3Nie ma w nich mąki, cukru też jest mało, za to jest banan i płatki owsiane. Zapraszam!...Odkrycie tego lata - BATATY
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić moim ostatnim odkryciem, które myślę, że będę mogła nazwać odkryciem tego lata, a jest nim... Batat (inaczej patat / słodki ziemniak). Jeśli zrobicie wg mojego przepisu, wyjdzie Wam PYSZNY :)...Dziwne spaghetti ;)
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawię Wam pomysł na dziwne spaghetti, które ostatnio zrobiłam. Do gotowego, ciepłego sosu dodajemy zioła, upieczone/usmażone pieczarki i kiełki słonecznika. Sos podajemy na makaronie i posypujemy grzankami...Dietetyczne, pyszne, zdrowe lody? Poproszę!
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawię Wam pomysł na schłodzenie kolejnych dni zdrową porcją lodów, po których nie będziecie mieć wyrzutów sumienia nawet na diecie! :)Składniki na 2 porcje:mały jogurt grecki lightbananłyżka syropu klonowegoewentualnie...Zdrowy i pyszny obiad na słodko?
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawię Wam przepis, na obiad na słodko, który wyszedł bardzo spontanicznie. Otóż chciałam coś smacznego, słodkiego i zdrowego :)Składniki:pół torebki ryżu jaśminowego1 banangarść wiórek kokosowych2 łyżeczki syropu...Pyszny i zdrowy kurczak z kukurydzą i kuskusem
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przedstawię Wam przepis na wyśmienity letni obiad :) Zapraszam!Składniki:1/2 piersi z kurczakapieprz cayennetymianek1/4 szklanki kaszy kuskuspół małego opakowania kukurydzy konserwowejsólPierś z kurczaka obtaczamy w pieprzu i...