Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni NieTaDieta
W kuchni NieTaDieta jest już 202 dobrych przepisów:
Krem z porów. Zupa wegańska - wersja numer 2, bez ziemniaków
Przepis dodany:
Krem w porów - wersja 2 bez ziemniakówSkładniki:5 porów (biała, długa część)1 cebula3 ząbki czosnku3 marchewki1 pasternakseler - korzeń (niewielki kawałek)seler naciowypęczek natki pietruszkioliwa z oliweksólpieprzkardamonkurkumaziele...Krem z porów. Wegański
Przepis dodany:Krem w porówSkładniki:5 porów (biała, długa część)5 ziemniaków1 cebula3 ząbki czosnku2 marchewkiseler (niewielki kawałek)pęczek natki pietruszkioliwa z oliweksólpieprzkardamonkurkumapaprykaGaram masalaPor, cebulę i czosnek pokroiłam w...Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami. Wegańska/bezglutenowa
Przepis dodany:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkamiSkładniki:makaron z czerwonej soczewicyser żółty wegańskipieczarkibrokułycebulaporsólpieprzpaprykakurkumaoliwaPieczarki, cebulę, por podsmażyłam na oliwie. Makaron ugotowałam wg przepisu....Serniko makowiec. Wegański jagielniczek, wersja 2
Przepis dodany:Serniko makowiecSkładniki na część jaglaną:1 szklanka suchej kaszy jaglanej10 łyżek wiórków kokosowych2 łyżki mąki ziemniaczanejkawałek skórki z pomarańczy2 łyżki oleju kokosowegoagawa (może być miód - ale to już nie będzie wersja...Wegańska, bezglutenowa sałatka z makaronem
Przepis dodany:Wegańska, bezglutenowa sałatka z makaronemSkładniki:makaron z czerwonej soczewicyświeży szpinakrukolaprażony słonecznikoliwa z oliwekocej jabłkowysólMakaron ugotowałam, słonecznik uprażyłam (na suchej patelni). Danie szybkie, smaczne i zdrowe...Wegański deser bananowo - czekoladowy
Przepis dodany:Wegański deser bananowo - czekoladowySkładniki:zamrożone bananykakaodaktylewiórki kokosowemleko kokosoweWszystkie składniki zblendowałam, dodałam wiórki kakaowca.Zdrowo i zielono. Sok warzywny bez laktozy
Przepis dodany:Składniki:jarmużseler naciowybanandaktyle bez pesteknasiona słonecznikasiemie lnianeostropest plamistysok z cytrynywodaZmiksować wszystkie składniki i wypić na zdrowie :)Czekoladowe ciasto bez pieczenia, wegańskie, bez glutenu
Przepis dodany:Czekoladowe ciasto bez pieczeniaSkładniki - spód:1 szklanka rodzynek1 szklanka żurawinypół szklanki wiórków kokosowych2 łyżki masła kokosowegoSkładniki - czekolada:2 puszki mleka kokosowego (tylko stała część, w miarę...Paella po polsku ;) Ekspresowa z zieloną soczewicą
Przepis dodany:PaellaSkładniki:ryżzielona soczewicazielony groszekkukurydzacebulaczosnekpierś z indykaoliwa z oliweksólRyż ugotowałam z zieloną soczewicą. Na rozgrzanej oliwie podsmażyłam czosnek, cebulę i indyka.Do ryżu i soczewicy dodałam podsmażonego...Zupa dyniowa z ciecierzycą, batatami, cynamonem i papryką :) rozgrzewająca, bez glutenu, bez laktozy
Przepis dodany:Zupa dyniowa z ciecierzycąSkładniki:1 dynia4 bataty3 marchewki1 cebulaświeży imbir ok 3-4 cm3 ząbki czosnku250 g ciecierzycyoliwa z oliwekcynamonkardamonsólpieprzpaprykamleko kokosoweCiecierzycę zalewam wodą i odstawiam na całą noc do...Leczo z bakłażanem. Danie wegetariańskie
Przepis dodany:LeczoSkładniki:3 bakłażany1 czerwona papryka2 czerwone cebule3 ząbki czosnku150 ml sosu pomidorowegooliwa z oliweksólpieprzpapryka w proszkuNa rozgrzanej oliwie podsmażyłam czosnek i cebulę, następnie dodałam bakłażan i paprykę. Po 5-ciu...Lasagna wegańska, bez glutenu
Przepis dodany:LasagnaSkładniki:pieczarkicebula3 ząbki czosnkunatka pietruszkisos pomidorowykukurydzamakaron z brązowego ryżuser wegańskioliwa z oliweksólpieprzPieczarki starłam na dużych oczkach, dodałam pokrojoną cebulę, czosnek, sól oraz pieprz. Wszystkie...Paksoi - Pak Choi, chińska kapusta. Wegetariańskie, wegańskie, bez glutenu.
Przepis dodany:Paksoi z makaronem z czerwonej soczewicySkładniki:2 kapusty pak choi3 ząbki czosnku1 czerwona cebulaseler naciowyoliwa z oliweksólmakaron z czerwonej soczewicyNa rozgrzanej oliwie podsmażyłam czosnek i cebulę. Następnie dodałam kapustę pak...Sałatka z makaronem, indykiem, avocado, szpinakiem, olejem lnianym oraz dyniowym. Bez laktozy, bez glutenu
Przepis dodany:SałatkaSkładniki:makaron z brązowego ryżumakaron z czerwonej soczewicypierś z indykaavocadoszpinakrukolasałataprażony słonecznikolej lnianyolej dyniowyoliwa z oliwek (do podsmażenia indyka)sólPlacuszki bananowe z czekoladą. Wegańskie i bezglutenowe
Przepis dodany:Placuszki bananoweSkładniki:3 banany1 jabłko3 łyżki mąki ryżowej3 łyżki mąki ziemniaczanejpół szklanki mleka ryżowego2 łyżki masła kokosowegoJabłko starłam na małych oczkach. Dodałam banany, mąki, mleko, masło i wszystko zmiksowałam...Sok owocowy. Marchew, burak, jabłko.
Przepis dodany:Burak ma wiele właściwości odżywczych, a także leczniczych. Buraki zawierają barwniki-anocyjany, które również występują w czerwonym winie. Dzięki nim mamy lepszą odporność. Buraki są zródłem kwasu foliowego, witaminy C oraz witaminy B1....Barszcz czerwony na zakwasie. Rozgrzewający, wegański
Przepis dodany:Barszcz czerwonySkładniki:6 burakówpół cebuli4 ząbki czosnkusólpieprzkuminkoperekkurkumamajeranekliść laurowysiemie lnianieocet jabłkowyziele angielskieoliwa z oliwek100 ml sosu pomidorowegozakwas gryczano - ryżowyjogurt kokosowyNa rozgrzanej...Zakwas gryczano - ryżowy
Przepis dodany:ZakwasSładniki:5 ząbków czosnku3 liście laurowe4 ziarenka ziela angielskiego5 łyżek mąki gryczanej5 łyżek mąki ryżowej5 żyżek wody z kiszonych ogórkówwoda przegotowanaCzosnek przeciskam przez praskę, dodaję mąkę gryczaną i ryżową....Fasolka szparagowa. Bezglutenowa i zdrowa
Przepis dodany:Fasolka szparagowaSkładniki:fasolka szparagowapłatki jaglanepłatki z amarantusanasiona słonecznikaoliwa z oliweksólolej lnianyFasolkę gotujemy do miękkości. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, dodajemy płatki, słonecznik, sól i na koniec...Brukselki z boczkiem i makaronem orkiszowym
Przepis dodany:Brukselki z boczkiem i makaronemSkładniki:500 g świeżych brukselekkilka plasterków boczku2 cebule2 ząbki czosnkuoliwa z oliwek sólpapryka mielonaBrukselkę i makaron ugotowałam w lekko osolonej wodzie (oczywiście osobno ;)). Na patelni...Niebezpieczne dodatki w lekach dla dzieci. Egzema, nietolerancje pokarmowe
Przepis dodany:Jak żyć???!!!! masz chore dziecko, gorączka, jesteś wykończony całą sytuacją, chcesz pomóc i.....podajesz dziecku paracetamol (Paracetamol 120 mg/5ml, zawiesina doustna)....a tam????!!!!! Skład: 5ml zawiesiny zawiera: 120mg paracetamolu oraz...Tort urodzinowy bez mąki pszennej i bez laktozy
Przepis dodany:TortSkładniki na ciasto:1 szklanka mąki orkiszowej (zawiera gluten)pół szklanki mąki ryżowejpół szklanki mąki gryczanej1 łyżeczka proszku do pieczeniapół szklanki oleju 4 łyżki agawy3/4 szklanki mleka ryżowegoSkładniki na krem:pół...Wegańska zupa ogórkowa. Szybka i smaczna :)
Przepis dodany:Zupa ogórkowaSkładniki:oliwa z oliwekcebula2 ząbki czosnku5 ziemniaków3 marchewki1 pasternak (można zastąpić pietruszką)5 ogórków kiszonychnatka pietruszkiziele angielskieliść laurowymajeraneksólodrobina pieprzuNa oliwie zeszkliłam cebulę i...Jagielnik z polewą daktylowo - kokosową. Szybki, łatwy przepis bez mleka i glutenu
Przepis dodany:Jagielnik z polewą daktylowo - kokosowąSkładniki:1,5 szklanki suchej kaszy jaglanej10 łyżek wiórków kokosowych2 łyżki oleju kokosowegoagawa/sok malinowyrodzynki/ żurawinaSkładniki na polewę czekoladową:10 daktyli bez pestek1 szklanka mleka...Wegańska zupa fasolowa z warzywami
Przepis dodany:Zupa fasolowa z warzywamiSkładniki:150 g białej fasolki100 g czerwonej fasolki3 marchewki4 ziemniaki1 pasternakseler naciowypor2 ząbki czosnkunatka pietruszkikopereksólkminekziele angielskie2 liście laurowe100 ml oliwy z oliwekNamoczoną fasolę...Bomba witaminowa. Zielony odżywczy sok z sokowirówki. Wegański
Przepis dodany:Składniki:marchewkaananasjabłkopomarańczaszpinakseler naciowyWszystkie warzywa i owoce wylądowały w sokowirówce. Super smak:)Pasta wegańska. Biała fasola i prażony słonecznik
Przepis dodany:PastaSkładniki:biała fasolasłonecznikoliwa z oliweksuszone pomidorysólNamoczoną fasolę (najlepiej przez całą noc) ugotowałam do miękkości. Słonecznik uprażyłam. Do fasoli dodałam słonecznik, suszone pomidory, oliwę i sól. Wszystko...Czekolada daktylowo - bananowa. Bez mleka, bez sztucznych dodatków
Przepis dodany:CzekoladaSkładniki:10 daktyli bez pestek100 ml mleka ryżowego1 banan2 łyżki kakaoDaktyle zalałam mlekiem i dusiłam na wolnym ogniu ok 7 minut. Następnie dodałam banana i kakao Wszystkie składniki zblendowałam na gładką czekoladę.Czekolada...Orzeźwiający, mrożony koktajl bananowo - arbuzowy. Bez laktozy
Przepis dodany:Koktajl bananowo - arbuzowySkładniki:mrożone bananyarbuzodrobina mleka roślinnegoWarzywna zupa z królika. Bez laktozy, bez glutenu
Przepis dodany:Zupa warzywna z królikaSkładniki:kawałek mięsa z królika, najlepiej z kością4 marchewkikawałek selera6 ziemniaków2 ząbki czosnkunatka pietruszki2 liście laurowe4 ziarenka ziela angielskiego3 łyżki octu jabłkowegolubczykkopereksólMięso...Alergia na sezam, pokrzywka i pobyt w szpitalu
Przepis dodany:Nic nie zapowiadało się, że popołudnie zakończy się pobytem w szpitalu....Niedziela, rodzinne spotkanie, pyszny obiad, czas na deser....Mój synek spróbował pierwszy raz w życiu chałwy... i właściwie już kilka sekund pózniej narzekał na...Makaron na zielono. Moc witamin. Brokuły, szpinak, papryka
Przepis dodany:Makaron na zielonoSkładniki na sos:1 brokuł1 zielona papryka100 g mrożonego szpinaku3 ząnki czosnkusól do smakuocet jabłkowy do smakuoliwa z oliwek do podsmażenia100 ml wodyzielone oliwki (można pominąć)Na rozgrzanej oliwie delikatnie...Sałatka owocowo-warzywna z indykiem
Przepis dodany:SałatkaSkładniki:mix sałatpiersi z indykapomidory suszonepomidory świeżepapryka zielonaczerwona porzeczkaarbuznasiona słonecznikasóloliwa z oliwekolej rzepakowyocet jabłkowyPierś z indyka podsmażyłam na oleju rzepakowym. W osobnym naczyniu...Wspaniały, bogaty w kwasy Omega 3 i nie tylko Hummus paprykowy. Bez soi
Przepis dodany:Hummus paprykowySkładniki:pół szklanki ciecierzycy1 czerwona paprykapół awokadoolej lnianyolej rzepakowyoliwa z oliweksólCiecierzycę moczyłam w wodzie, całą noc....tak tak, wiem to długo ale można to zaplanować, warto!Wymoczoną ciecierzycę...Koktajl borówkowo-bananowy
Przepis dodany:KoktajlSkładniki:2 banany400 g boróweknasiona Chia8 daktyli bez pestek2 szklanki mleka ryżowegogarść migdałówKruche z rabarbarem i daktylami
Przepis dodany:Kruche ciasto z rabarbarem i daktylamiSkładniki na kruche ciasto:1,5 szklanki mąki ryżowej1 szklanka mąki orkiszowejpół szklanki oliwy z oliwekagawaPozostałe składniki:rabarbar10 daktyli bez pestekagawa (może być cukier kokosowy)Składniki na...Koktajl owocowy z nerkowcami. Bez laktozy
Przepis dodany:KoktajlSkładniki:2 bananykawałek świeżego ananasaawokado6 daktyli bez pestek2 szklanki mleka migdałowegogarść nerkowcówSerniko makowiec. Wegański jagielniczek
Przepis dodany:Serniko makowiecSkładniki na część jaglaną:1 szklanka suchej kaszy jaglanej10 łyżek wiórków kokosowych2 łyżki mąki ziemniaczanej8 daktyli bez pestekkawałek skórki z pomarańczy50 ml soku pomarańczowego2 łyżki oleju...Pieczona, chrupiąca ciecierzyca z rozmarynem
Przepis dodany:Pieczona ciecierzyca z rozmarynemSkładniki:ugotowana ciecierzycaolej rzepakowyrozmarynsólCiecierzycę moczyłam całą noc (warto czekać;)), następnie ugotowałam do miękkości.Ugotowaną ciecierzycę wymieszałam z olejem, rozmarynem i solą, a...Kruche ciasto z jabłkami. Bez glutenu,bez jajek, bez śmietany. Bardzo proste i smaczne
Przepis dodany:Kruche ciasto z jabłkamiSkładniki na kruche ciasto:2 szklanki mąki ryżowejpół szklanki mąki kokosowejpół szklanki olejuagawaPozostałe składniki:6 dużych jabłekagawa (może być cukier kokosowy)wiórki kokosowe (można pominąć)Składniki na...Makowiec bez spodu, wegański, bezglutenowy
Przepis dodany:MakowiecSkładniki:700 g makurodzynki/żurawina1 pomarańczaagawa/cukier kokosowy1 łyżka mąki ziemniaczanej (można pominąć)Składniki na polewę:15 daktyli1 szklanka mleka ryżowego2 łyżki kakaoDodatkowo płatki kokosowe Mak gotowałam pod...Kasza gryczana z burakami. Wegańskie danie
Przepis dodany:Kasza to wspaniałe zródło białka, witaminy B1, B2, P i PP, a także soli mineralnych, takich jak magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, nikiel, kobalt, miedz, jod oraz bor.Burak natomiast jest zródłem kwasu foliowego, witaminy C oraz witaminy B1....Świąteczne pudełka ze śniadaniem Wielkanocnym dla alergika i nie tylko :)
Przepis dodany:W szkole u mojego synka jest taka tradycja z okazji Świąt Wielkanocnych - każde dziecko przynosi pudełko ze śniadaniem dla innego dziecka. W środku są produkty wybrane z listy, min.: jajka, owoce, kanapki z...Czekoladowe ciasto :) bez laktozy i bez mąki pszennej
Przepis dodany:Czekoladowe ciastoSkładniki:1 szklanka mąki orkiszowejpół szklanki mąki kokosowejpół szklanki mąki ryżowejpół łyżeczki proszku do pieczenia BIO (opcjonalnie)1 jajko1 dojrzały bananpół szklanki oleju słonecznikowego1 szklanka mleka...Chrzan domowy
Przepis dodany:Chrzan domowy, najlepszy:)Od dawna chodził za mną smak chrzanu... ale niestety nigdzie nie mogłam go spotkać...I ku mojemu zdziwieniu, w tym tygodniu podczas robienia zakupów spotkałam znajomego. Kupował cytryny, czosnek i właśnie chrzan dla...Pizza bezglutenowa. Wegańska, bez drożdży
Przepis dodany:Pizza bezglutenowa, bez drożdżySkładniki na spód pizzy:1 szklanka mąki ryżowejpół szklanki mąki gryczanej4 łyżki mąki ziemniaczanej4 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki octu jabłkowego1 łyżeczka suszonego rozmarynu3/4 szklanki mleka...Fenkuł z miodem w roli głównej, a do tego pierś z indyka
Przepis dodany:Fenkuł - koper włoskiSkładniki:1 koper 250 g piersi z indykaoliwa z oliwekmiódkurkumakmineksólKoper pokroiłam na 8 części. Piersi z indyka w plasterki. W naczyniu żaroodpornym ułożyłam piersi (na środku), a następnie pokrojony...Serniko - makowiec z polewą czekoladową. Jagielniczek bez laktozy, bez glutenu
Przepis dodany:Składniki na kruche ciasto:1,5 szklanki mąki ryżowej0,5 szklanki mąki kokosowej100 ml oleju słonecznikowegoagawaSkładniki na część jaglaną:1,5 szklanki kaszy jaglanej 10 łyżek wiórek kokosowych1 jajkosok z jednej pomarańczy1...Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów. Bez laktozy, bez glutenu. Wegańska
Przepis dodany:PastaSkładniki:1 szklanka ugotowanej ciecierzycy10 suszonych pomidorówpół szklanki nasion słonecznika3 ząbki czosnkuoliwa z oliwekoliwa z suszonych pomidorówolej lnianysólbazylianasiona chiapół szklanki świeżej natki pietruszki100 ml...Niespodziewane dodatki w żywności
Przepis dodany:Ci, którzy znaja nasza sytuacje, wiedza ze u nas w domu mleka krowiego ani produktów mlecznych po prostu nie ma. Ściślej pisząc, synek ma alergie na bialko mleka krowiego, a do tego adrenaline... tak na wszelki wypadek, ktorej wolalabym NIGDY wiecej...