Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Taniegotowanie1
W kuchni Taniegotowanie1 jest już 23 dobrych przepisów:
Kotlety mielone w aksamitnym sosie kurkowym
Przepis dodany:
500gr mięsa mielonego 1 duża cebula sól pieprz czosnek przyprawa kucharek 200 gr kurek śmietana mix sałat kukurydza 4 rzodkiewki 4 pomidorki koktajlowe majonez Cebulę kroimy w kostkę i przesmażamy na maśle z dodatkiem soli, pieprzu i czosnku....Męska kolacja 2 czyli kiełbaski z grilla w towarzystwie pysznej sałatki i pieczarek w panierce
Przepis dodany:Kolejna propozycja smacznej kolacji dla mężusia 2 śląskie kiełbaski 8 – 9 małych pieczarek Sałatka : kukurydza 4 rzodkiewki 1 jajko na twardo 3 plastry grillowanego sera Halloumi 4 pomidorki koktajlowe pieprz majonez Pieczarki obieramy i...Crunchy jogurtowo – owocowe w kilka minut
Przepis dodany:Szybki, prosty i smaczny deser na zabiegane popołudnia gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Można go przyrządzić zaledwie w kilka minut. Z podanych składników otrzymałam porcję jak na obrazku. W sam raz dla męża do sobotniej kawki 4...Męska kolacja czyli grillowany stek z mięsa mielonego
Przepis dodany:Kolacje dla mojego męża to dla mnie zawsze wyzwanie. Zależy mi aby za każdym razem było coś nowego, coś innego, aby nie było nudy i monotonii. Dziś zaserwowałam stek z mięsa mielonego z grilla plus sałatka warzywna. Przygotowałam dwa steki z...Koktajl jogurtowy z winogronem i bananem 155 kalorii
Przepis dodany:100 gr winogron zielonych – 67 kalorii 90 gr banana – 81 kalorii Jogurt grecki kokosowo – waniliowy 250 gr – 162 kalorie Z tych składników otrzymujemy 480 ml koktajlu o wartości kalorycznej 310. Połowa porcji czyli 240 ml to tylko 155...Łosoś z grilla w marynacie słodko – pikantnej
Przepis dodany:2 filety z łososia ( jeden ok 115 gr ) pomidorki koktajlowe marynata : odrobina cukru, papryka słodka, imbir, biały pierz, pieprz Cayenne, kolendra, sól, czosnek, suszona pietruszka, odrobina papryczki chili , odrobina oliwy Najlepiej rybkę...Sałatka Halloumi
Przepis dodany:Zrobiłam dziś na kolację taką sałatkę mojemu mężowi. Był zachwycony i po sałatce nie pozostał nawet okruszek. 3 grillowane plastry sera Halloumi 1 większy plaster żółtego sera 1 mała sałata rzymska 1 jajko na twardo 5 pomidorków...Śniadanie lub przekąska dla osób na diecie – porcja tylko 70 kalorii.
Przepis dodany:2 kromki chrupkiego pieczywa 3 pomidorki koktajlowe odrobina masła 2 gr ziaren słonecznika Dwie takie kanapeczki mają max 70 kalorii a trzy to jedyne 100 kalorii. Zdrowa, lekka, smaczna przekąska lub śniadanie. SmacznegoTruskawkowy kogel – mogel – jedna porcja 170 kalorii
Przepis dodany:3 jajka 3 łyżeczki cukru 16 gr cukru waniliowego 150 gr truskawek 90 gr banana Oddzielamy żółtko od białka. Żółtko ubijamy z cukrem, po chwili dodajemy cukier waniliowy. Białko ubijamy na sztywno z dodatkiem soli. Owoce ugniatamy lub rozdrabniamy...Wytrawny koktajl z dodatkiem kakao
Przepis dodany:85 gr kiwi – 48 kalorii 100 gr banana – 90 kalorii 3 gr kakao ( zwykłe bez cukru ) – 10 kalorii 200 ml mleka 2% – 102 kalorie 500 ml zawiera – 250 kalorii , połowa porcji to tylko 125 kalorii. Koktajl jest pysznie kakaowy,...Pierś z kurczaka z grilla + gotowana kukurydza
Przepis dodany:Pierś z kurczaka delikatnie rozbijamy tak aby uzyskać jak największą powierzchnię. Po obu stronach doprawiamy ulubionymi przyprawami ( u mnie to : sól, pieprz, czosnek oraz curry ewentualnie przyprawa do kurczaka złocista od Kamisa ). Po środku...Malinowe refresco :) Tylko 142 kalorie
Przepis dodany:125 gr malin – 62 kalorie 100 gr banana – 90 kalorii 100 gr mango ( z odrobiną soku ) – 56 kalorii 150 ml 2% mleka – 76 kalorii Z tych proporcji otrzymałam 500 ml koktajlu o wartości 284 kalorie. Połowa porcji to tylko 142...Słoneczny duet :) Tylko 184 kalorie.
Przepis dodany:Jogurt grecki kokosowo – waniliowy 125 gr – 81 kalorii 100 ml mleka 2% – 51 kalorii 200 gr mango ( owoc + sok ) – 112 kalorii 200 gr ananasa ( owoc + sok ) – 124 kalorie Z tych proporcji otrzymałam 520 ml koktajlu – 368...Kotlety mielone zapiekane
Przepis dodany:Składniki : 0,5 kg mięsa mielonego 1 bułka ( 2 kromki chleba ) musztarda sarepska pomidor żółty ser cebula Mielone doprawiamy według własnego uznania. Ja doprawiłam pieprzem, czosnkiem, warzywkiem, odrobiną przyprawy do mięsa mielonego i...Niedzielny schabowy na bogato
Przepis dodany:Składniki : 2 kotlety schabowe 30-40 deko pieczarek 2 średnie cebule 2 plastry żółtego sera sól, pieprz,czosnek Kotlety doprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem. Panierujemy i smażymy. Pieczarki kroimy, doprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem i...Pieczone udka z ziemniakami – błyskawiczny obiad gdy w lodówce pustki
Przepis dodany:Składniki : 2 udka z kurczaka 4 średnie ziemniaki przyprawa maggi curry, sól, pieprz papryka słodka, czosnek przyprawa do kurczaka złocista Surowe ziemniaki kroimy na małe cząstki, oprószamy solą, pieprzem, papryką i czosnkiem. Układamy na dnie...Francuski zawijaniec
Przepis dodany:Składniki : 1 mrożone ciasto francuskie 1 opakowanie parówek Berlinek lub innych 2 duże cebule 150 gr tartego żółtego sera 9 plastrów żółtego sera średniej wielkości 5 ogórków konserwowych ketchup pikantny sos czosnkowy sól, pieprz 1 jajko...Kurczak curry z makaronem czyli coś na miarę domowej chińszczyzny
Przepis dodany:Składniki : 1 podwójna pierś z kurczaka 3 zupki vifon kurczak curry 1 warzywa na patelnię Hortex 3 czubate łyżki śmietany 3 czubate łyżki majonezu curry,czosnek,sól,pieprz ketchup 3 zupki razem z przyprawami zalewamy ok 750 ml wody ( na zupkę ok...Biszkopt z kremem budyniowym i truskawkami
Przepis dodany:Biszkopt : 3 jajka 1/2 szklanki mąki 2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej 1/2 szklanki cukru 1 opakowanie cukru waniliowego (16 gr ) Krem budyniowy: 500 ml mleka 2 budynie waniliowe 1 opakowanie cukru waniliowego 1/2 szklanki cukru 1 kostka margaryny...Babka „eska-floreska” – prosta i smaczna babka dla każdego
Przepis dodany:Składniki : ( na podwójną porcję ) 4 szklanki mąki 2 szklanki cukru 6 jaj 240 ml zimnej wody 240 ml oleju 2 łyżki proszku do pieczenia 30 gr cukru waniliowego 2 opakowania budyniu toffi bez cukru 1 łyżka kakao 1 duże jabłko Jajka miksujemy z...Makaronowy drobiazg czyli coś ciepłego w 10 min
Przepis dodany:Jest to danie bardzo szybkie, proste i tanie w wykonaniu przy czym smakuje bardzo dobrze . Jeżeli zdarzy się, że mamy pustą lodówkę a burczy nam w brzuszku polecam Makaronowy drobiazg . Najlepiej smakuje z sosem pieczarkowym własnej roboty ale nie...Ciasto kakaowe z jabłkami
Przepis dodany:Składniki : ( na dużą blachę o długości 390 ) 2 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cynamonu duży cukier waniliowy 3 łyżki kakao 4 szklanki mąki 6 jaj 1 i 1/2 szklanki oleju 6 do 8 jabłek Jabłka obrać i pokroić w...Pierś z kurczaka w marynacie
Przepis dodany:Składniki: Pierś z kurczaka mniejsza (dwie połówki) Jogurt naturalny mały 2 łyżeczki miodu 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 2 łyżeczki majonezu 3 łyżeczki oleju Curry Sól Pieprz Czosnek 1 średnia cebula Przyprawa do kurczaka złocista Pierś...