Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Właściwa dieta i aktywność fizyczna źrodłem szczęścia
W kuchni Właściwa dieta i aktywność fizyczna źrodłem szczęścia jest już 26 dobrych przepisów:
Madam Malonka - nowy blog, nowa odsłona
Przepis dodany:
Bardzo dawno mnie tu nie było. Zajrzałam, aby zaprosić Was na moją nową stronę internetową Madam Malonka. Jej treść jest inna, a szata graficzna mocno odnowiona. Jest to blog lifestylowy. Zajdziecie tu przepisy kulinarne. Choć inne, to na pewno...Tego tu jeszcze nie było
Przepis dodany:Przyznaję. Dawno nie zamieściłam nowego przepisu. Folder ze zdjęciami potraw zawiera sporo plików, gdzie połowę utraciłam ze względu na szwankowanie karty... Powiem Wam szczerze, że sprzęty mnie nie lubią. Zdecydowanie. Jednak przede wszystkim...Pizza - dietetyczna, bez pieczenia i mąki
Przepis dodany:Tak, właśnie tak. Stworzyłam dziś bardzo zdrową i dietetyczną pizzę, którą przyrządza się szybko, nie trzeba grzać piekarnika i używać typowej mąki. Jak to zrobiłam? Bardzo prosto, aż dziw bierze, że tak można :) Znowu z ręką na sercu...Pomysł na nietuzinkowy obiad
Przepis dodany:Mam w lodówce ziemniaki z wczorajszego obiadu i miałam je wykorzystać, jednak całkiem o tym zapomniałam. Wstawiłam ryż w celu skomponowania jakiejś sałatki i pomyślałam sobie - a czemu by znowu sałatka? Mogłabym sobie odpowiedzieć: Bo je...Placki bez mąki, jakich jeszcze nigdzie nie było
Przepis dodany:Na wstępie przepraszam za jakość zdjęć, ale niestety nie posiadałam odpowiedniego aparatu i pozostał mi ten w telefonie. Do tego wyszły lekko nie wyraźne, a brak mi i umiejętności, i programu, który lepiej by to poprawił, niż mnie się udało...Dietetycznie - serowa pianka
Przepis dodany:Kolejna propozycja na słodki, ale niskokaloryczny deser - a do tego zdrowy. Nie nazwę tego sernikiem, ponieważ już za bardzo od niego odbiega. Jednak jestem zdania, że nazwa "serowa pianka" jak najbardziej do tego pasuje. Jest wyczuwalny ser, ale nie...Tortilla w formie sałatki bez ciasta
Przepis dodany:Miałam ochotę na tortillę, ale z czasem, gdy ją przygotowywałam stwierdziłam, że nie chce mi się bawić z dosyć małymi liśćmi sałaty - żeby całość się nie rozpadła - i dla wygody zrobiłam sałatkę. Skład jest na typową, ale domową...Oryginalne naleśniki
Przepis dodany:Ostatnio nie miałam czasu ani ochoty na pisanie na blogu. Jednak dzisiaj się przełamałam i w wolnej chwili dodaję przepis na swój dzisiejszy obiad. Usłyszałam od jednego z domowników wiele ciekawych określeń na to danie, które w żaden sposób...Następna wizja owsianki
Przepis dodany:Tak, to jest moja kolejna opcja na to jakże cudowne śniadanie. Dzisiaj naszła mnie chęć na owoce, ale nie wszystkie. Bo, mimo że kocham jabłka, to nie pasowały mi one w tym zestawieniu:SKŁADNIKI na 1 porcję35g płatków owsianych280ml chudego...Owsianka podejście 7
Przepis dodany:Po wczorajszym bardzo porannym bieganiu naszła mnie ochota na kawową owsiankę, którą możecie znać stąd. Jednak nie była ona taka sama. Doszłam do wniosku, że spróbuję wzbogacić ją o kilka dodatków. Trudno mi określić, która jest wg mnie...Moc owoców
Przepis dodany:Słonko świeci, w spiżarce owoce czekają - grzech nie skorzystać. Dlatego też zrobiłam sobie owocowy mus. Jak na moje dzisiejsze samopoczucie - strzał w dziesiątkę. Polecam każdemu, zdrowe, ożywcze i poprawiające nastrój. Ach jaki smak, ach...Bardzo dietetyczny jabłecznik
Przepis dodany:Jest kilka przepisów, dla których nie mam wystarczająco mocy, aby je wstawić. Sama nie wiem dlaczego. Jednym z nich jest właśnie jabłecznik. Teraz skupiam w sobie całą energię, biorę kartkę ze zrobionymi notatkami i mam nadzieję, że... piszę...Bardzo lekkie placuszki "bez" mąki
Przepis dodany:Dawno nie robiłam placków. Krzątały mi się po głowie już od wielu dni. Dziś co prawda był kolejny dzień biegania, po którym nie chce mi się tracić zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania, jednak chęć wymyślenia i skosztowania nowych...Bomba witaminowa czyli bardzo nietypowa sałatka
Przepis dodany:Wiem, że jak niektórzy z Was przeczytają skład tej sałatki - złapią się za głowę. Ja tak mam, że lubię eksperymentować i próbować niby niepołączalne połączenia. Dla tych, dla których będzie to już zbyt duża abstrakcja, proponuję...Dietetyczny sernik wersja II
Przepis dodany:Przedstawiam Wam drugą wersję sernika, która różni się proporcjami i w mniejszym stopniu składnikami. Jest mniej kaloryczny od poprzedniej opcji, ale jednocześnie ma w sobie mniej białka. Jedna porcja czyli jeden pucharek ma ok. 205kcal.SKŁADNIKI...Mrożony koktajl
Przepis dodany:Uwielbiam tego typu jogurty, koktajle, serki, itp. Kiedy przygotowujemy je sami, ew. wspomożemy się jakimiś w miarę naturalnymi dodatkami - wydobywamy prawdziwy smak owoców. Naprawdę nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego ludzie są tak ślepo...Czas na kolejną sałatkę
Przepis dodany:Trzeba była zrobić obiad. Co prawda miałam przygotować kopytka / leniwe, bo mam ugotowane już ziemniaki, ale nie chciało mi się. Zaś perspektywa posmakowania nowej sałatki jeszcze bardziej odwiodła mnie od tego pomysłu. Uwielbiam je równie...Owsianka po raz szósty
Przepis dodany:Kiedy nie chce mi się zbyt bardzo kombinować potraw na śniadanie - a jest to niemal zawsze po bieganiu - stawiam na niezawodną owsiankę. Co prawda przy każdej - jeśli nie jest ograniczona do płatków na mleku - trzeba spędzić troszkę czasu, ale...Niecodzienne, ale proste i smaczne naleśniki
Przepis dodany:Wieczorem poprzedniego dnia naszła mnie ochota na naleśniki, ale bardziej w stylu meksykańskim: na słono, z mięsem. W głowie zapaliła mi się lampka: "Ha! Mam mięso mielone w lodówce!", zaś po chwili następna: "Eeeee, na moją figurę raczej...Kolejny pomysł na owsiankę
Przepis dodany:Wczoraj wieczorem mnie olśniło względem dzisiejszego śniadania. Nigdy nie czytałam przepisów na owsianki, raz tylko pewna osoba mi powiedziała, że do swojej dodaje budyń. Myślę sobie wczoraj, w jakiej nowej wersji mogłabym ją zjeść i......Owocowa sałatka
Przepis dodany:Dziś zauważyłam, że mam w swojej lodówce kilka różnych owoców, a już od jakiegoś czasu chodziła mi po głowie sałatka owocowa. Stwierdziłam, że czego by nie wykorzystać tego faktu i jej nie przyrządzić? Polecam każdemu, jest przepyszna....Obiad: ryba gotowana w mleku z brązowym ryżem i pieczarkami
Przepis dodany:Kiedyś czytałam różne sposoby na przyrządzenie ryb i utkwił mi w zarysie pewien pomysł, mianowicie ugotowania ich w mleku. Pomyślałam: "Ryba w mleku? Dlaczego nie." I spróbowałam. Przepis lekko zmodyfikuję po skosztowaniu go, bo uważam, że z...Owsianka z jajkami na twardo
Przepis dodany:Mój pomysł na owsiankę z jajkiem wziął się z "prostej" przyczyny - nie posiadałam w domu żadnego innego pieczywa, poza pieczywem pszennym, a nie miałam ochoty jeść jajek samych. Moja rodzina mocno we mnie powątpiewała, choć wielokroć...Sałatka warzywna z kuskusem
Przepis dodany:Jako że już raz przypomniałam sobie o tej cudnej kaszy, postanowiłam wykorzystać ją ponownie, lecz w wersji warzywnej:SKŁADNIKI na 1 porcję3 łyżki kuskusa1 pomidorszczypior1/3 czerwonej cebuli1 łyżka kukurydzy1 ogórek konserwowy1 jajko...Owocowa sałatka z kuskusem
Przepis dodany:Moja kasza kuskus długo leżała w półce - zupełnie odtrącona, niechciana. Sama nie wiem dlaczego, bo przecież jest taka smaczna! Postanowiłam ją przeprosić i w rezultacie wyszedł taki oto przepis:SKŁADNIKI na 1 porcję3 łyżki kaszy kuskus...Placki warzywne z sosem chrzanowo-szczypiorkowym
Przepis dodany:Już jakiś czas temu je robiłam i ciekawa jestem, czy pamiętam ich skład. Placki są bardzo smaczne, smakiem przypominają mi pizzę (?), zawierają kilka sugerowanych porcji oraz wiele witamin. Poza tym spokojnie można o nich powiedzieć, że są...