Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Z pamiętnika dietetyka
W kuchni Z pamiętnika dietetyka jest już 200 dobrych przepisów:
PALUCHY WIEDŹMY
Przepis dodany:
Witajcie kochani,dzisiaj wyczekiwany przepis na "paluchy wiedźmy". Mam nadzieję, że sprawdzi się podczas halloweenowych domówek :P.Składniki na ciasto:- 1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej- ½ szklanki cukru trzcinowego dark muscovado- 1 jajko- ½...FRITTATA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I SZPINAKIEM
Przepis dodany:Witajcie kochani!Przybywam do Was z obiecanym przepisem na Frittatę z łososiem i szpinakiem. Powiem szczerze, że to jedno z moich ulubionych dań. Po pierwsze jest niewymagające - mieszasz składniki i sruuu do piekarnika. Praktycznie robi się samo. A...10 RZECZY, KTÓRYCH NIE WIEDZIAŁEŚ O SOKU POMARAŃCZOWYM 100%! PYTANIA I ODPOWIEDZI.
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przychodzę do Was z nieco innym wpisem. Z uwagi na to, że wielokrotnie spotykałam się z dość krytyczną opinią na temat soków pomarańczowych 100%, szczególnie tych pasteryzowanych z kartonów, chciałabym tym wpisem rozwiać...ŚWIĄTECZNE MUFFINY CZEKOLADOWE
Przepis dodany:Witajcie kochani!Ostatnio miałam przyjemność otrzymać bakaliowy prezent od marki HELIO. Znalazłam w nim między innymi orzechy, rodzynki, żurawinę, skórkę pomarańczową, mieszankę suszonych owoców, migdały, groszki czekoladowe.... Szybko...FIT SŁODYCZE
Przepis dodany:Słodkie z natury – FIT SŁODYCZEWielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez słodkiej przekąski, mimo że te ze sklepowych półek nie raczą nas najlepszym składem, to i tak po nie sięgamy. Często znajdujemy tam substancje, których sama nazwa...BADANIE GENETYCZNE W 5 KROKACH! VITAGENUM
Przepis dodany:Witajcie kochani!Wspominałam ostatnio na FB, że po raz drugi mam przyjemność testować badania genetyczne od VITAGENUM. Tym razem postawiłam na nietolerancje pokarmowe - czyli temat na czasie. Dziś chciałabym Wam pokazać, jak wygląda takie badanie...CIASTO DYNIOWE Z KAKAO
Przepis dodany:Ciasto dyniowe z kakaoPrzepis znalazłam na stronie http://deserektv.pl/ciasto-dyniowe-przepis/, lekko go zmodyfikowałam – wykluczyłam cukier biały a zastąpiłam go – miodem. Dodałam kakao i voila!Do przygotowania ciasta w okrągłej foremce ( 21...JEDZ DLA DWOJGA NIE ZA DWOJE/ ENGLISH FOR DIETETICS. RECENZJA KSIĄŻEK PZWL
Przepis dodany:Książka, która powinna znaleźć się na półce każdej przyszłej mamy. Bez wyjątku czy ciążę dopiero planujemy czy już oczekujemy nowego członka rodziny. Przydatna wiedza zamknięta na pozór w cieniutkim poradniku. Książka...CZEKOLADOWE MISECZKI
Przepis dodany:Witajcie kochani!Dawno, a nawet bardzo dawno nic tutaj nie zamieszczałam i jest mi źle z tym faktem. Dlatego dzisiaj nadszedł ten moment, kiedy przełamałam się i zmotywowałam do blogowego posta!Może mało dietetycznie, ale za to smacznie :P Już od...CIASTECZKA OWSIANE
Przepis dodany:Ciasteczka owsiane Składniki:- płatki owsiane błyskawiczne około 100g- 200 ml wrzątku- łyżka kakao- łyżka mąki pełnoziarnistej- rodzynki- 1 jajko- łyżka mioduPłatki owsiane zalewamy gorącą wodą i czekamy aż spęcznieją. Dodajemy resztę...SŁODYCZE NIE ZAWSZE MUSZĄ BYĆ NIEZDROWE
Przepis dodany:Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego, ciężko wygrać z tym upartym pragnieniem. Od najmłodszych lat jesteśmy uwrażliwiani na fakt , że słodycze niszczą zęby, to puste kalorie, to produkty bez wartości...WODA - NAJLEPSZY PRZYJACIEL MŁODEGO SPORTOWCA
Przepis dodany:Wyczerpujący trening, godziny spędzone w szkole, zabawa na dworze z przyjaciółmi - organizm domaga się właściwego nawodnienia. Jak prawidłowo uzupełnić utracone płyny, co pić, a czego unikać, w jakiej ilości? Odpowiedzi na te pytania,...ŚNIADANIE NIE MUSI BYĆ NUDNE, 3 PROPOZYCJE ŚNIADAŃ DLA MŁODEGO SPORTOWCA
Przepis dodany:Czy śniadanie musi być nudne? Oczywiście, że nie! Co najlepiej przygotować dla młodego piłkarza, by miał energię na cały poranek i z uśmiechem rozpoczął kolejny dzień pełny przygód? Zasada jest prosta – musi być smacznie i ciekawie....WIOSNA OD KUCHNI
Przepis dodany:Witajcie kochani!Jakiś czas temu razem z Akademią Piłkarską Reissa, postanowiliśmy stworzyć serię artykułów o sporcie i żywieniu. Dzisiaj mamy przyjemność zaprezentować pierwszy z nich. Zapraszamy do lektury :D:D:D Wiosna to czas zmian, dni...WOŚP i Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
Przepis dodany:Witajcie kochani!Miło Nam poinformować, że w tym roku Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA aktywnie wspiera Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Dziś o 21.20 rusza licytacja, a na niej nasza autorska BLUZA FIT. Mamy nadzieję, że włączycie się do akcji, bo...PRZEGLĄD ŚNIADAŃ
Przepis dodany:Witajcie kochani!Przegląd Śniadań Z Pamiętnika DietetykaNa Naszym facebook'owym profilu, pojawiła się już informacja o kolejnym PRZEGLĄDZIE ŚNIADAŃ. Tym razem spotykamy się w 2016 roku, a dokładnie 2 stycznia. Akcja zawsze cieszy się dużym...ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH. POSTANOWIENIA NOWOROCZNE Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
Przepis dodany:Witajcie po świętach!Od lat ten sam tekst - święta i po świętach! A za moment już nowy rok, jak dziś pamiętam zeszłoroczny sylwester, a tu już następny! Kto za tym nadąży?! Rok temu miałam kilka postanowień noworocznych i kilka...DESERY BEZ CUKRU #3 PIERNIK
Przepis dodany:Witajcie kochani!Wczoraj dodałam na FB kolejne ciasto bez cukru, tymrazem postawiłam na zmodyfikowane ciasto piernikowe z przepisu Moje Wypieki. Zamiast cukru użyłam miodu, super zamiennikiem jest również syrop daktylowy. Swoją drogą coraz...DESERY BEZ CUKRU #2
Przepis dodany:Witajcie kochani!Już dawno temu miałam napisać dla Was przepisy na ciasta bez cukru, ale kilka rzeczy skutecznie mi to utrudniało. Okres przed świąteczny jest dość gorący, cały czas coś się dzieje, a dodatkowo jutro wybieramy się z Becią do...JAK ZAPOBIEGAĆ CHOROBOM? JARMUŻ SUPERFOOD
Przepis dodany:Witajcie kochani!Dzisiaj trochę w innym wydaniu, nie bez powodu wybrałam też taki tytuł. Ostatnio bardzo dużo piszemy o właściwościach warzyw, owoców i ich wpływie na nasze zdrowie. Niestety wszystko pojawia się w innych miejscach niż na naszym...PULPETY W SOSIE POMIDOROWYM
Przepis dodany:Witajcie kochani!Ostatnio obiecywałyśmy przepis na pulpeciki, więc nie może być inaczej :D. Naprawdę są przepyszne, ja - osoba, która nie przepada za mięsem, byłam w siódmym niebie!Składniki na 4 porcje:-mięso wołowe- 500g -jajko-natka...PRZEGLĄD ŚNIADAŃ / PLACKI Z BIAŁYM SEREM
Przepis dodany:Witajcie kochani!Pierwszy tydzień z przeglądem śniadań już praktycznie za nami, postaram się w tygodniu wszystko zebrać w całość - na pewno będzie łatwiej wyszukać, to czego potrzebujemy. Dzisiaj wrzucam przepis na placki z białym serem...KOTLETY Z BURAKA
Przepis dodany:Witajcie!Dziś prosty przepis na kotlety z buraka, których przygotowania nauczył mnie mój kolega, kucharz z pasją :)Idealne jako podstawa dania albo dodatek :)Co będzie potrzebne na 8 kotletów:-2 średnie buraki-mąka ryżowa- 2 łyżki-jajko...CO NOWEGO #1 RUNMAGEDDON / ZUPA DYNIOWA
Przepis dodany:Witajcie kochani! Tak jak obiecywałam w tym tygodniu, w każdą niedzielę o godzinie 18 będę dodawać taki nasz pamiętnikowy magazyn/post, w którym zawsze znajdziecie przepis na coś pysznego i moje osobiste przemyślenia, przygody, relacje i tak...KONKURS KONKURS KONKURS
Przepis dodany:Witajcie kochani!KONKURS - KONKURS - KONKURS - KONKURS Emotikon grinObiecywałam konkurs, więc dotrzymuję słowa! Chciałabym zmotywować Was do aktywności fizycznej i pokonywania własnych ograniczeń (taki przedsmak mojej jesiennej akcji...MAKARON Z SOSEM PAPRYKOWO- BAKŁAŻANOWYM I MARYNOWANĄ CUKINIĄ
Przepis dodany:Witajcie kochani!Zdecydowanie muszę się poprawić, jakoś ostatnio mało dodaję przepisów, ale to się zmieni. Tak jak już kiedyś wspominałam, szykuję też dla Was akcję, gdzie będziemy razem motywować się do większej aktywności fizycznej i...PROFESJONALNY DIETETYK- KRÓTKA RELACJA Z WARSZTATÓW
Przepis dodany:Witajcie!Jakiś czas temu miałam okazję wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez Asię, którą znacie jako dietetyczka.info. Asia współtworzy Centrum Szkoleniowe Dietetyka-Coaching-Psychodietetyka- Dietetyczne warsztaty, o którym Wam już...DOMOWE LODY BORÓWKOWE W GODZINĘ
Przepis dodany:Witajcie!Dziś prosty przepis na domowe lody. Pisałam Wam niedawno, że składy sklepowych mnie przerażają i gdy tylko mam chwilę wolnego a na zewnątrz skwar to zabieram się za produkcję domowych przysmaków. Ten przepis jest bardzo prosty i...MINI TARTY ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMI
Przepis dodany:Witajcie kochani!Udało mi się jeszcze dzisiaj napisać dla Was przepis na mini tarty ze szpinakiem i pomidorami. Cała rodzina była zachwycona, a szczerze mówiąc wcale się nie napracowałam, hehe. Ważne, że szybko, zdrowo i smacznie...DLACZEGO WARTO ROBIĆ LODY W DOMU?
Przepis dodany:Witajcie!Dawno nie opublikowałam żadnego postu za co Was ogromnie przepraszam! Należą Wam się wyjaśnienia... Otóż sprawa jak zwykle banalna i prosta, na początku posty przestały się pojawiać regularnie, bo miałam bardzo mało czasu, ze...TORCIK BEZGLUTENOWY
Przepis dodany:Witajcie kochani,obiecałam przepis na torcik i słowa dotrzymuję! Zapraszam :DTorcik bezglutenowy KREM - około 200 gramów sera twarogowego (sernikowego) - 2 łyżki kakao/ czekolada bezglutenowa - 2 łyżki miodu/ cukru pudru trzcinowego - skórka...PRZEGLĄD ŚNIADAŃ, CZYLI KILKA POMYSŁÓW NA ROZPOCZĘCIE DNIA
Przepis dodany:Witajcie!Dziś postanowiłyśmy podsumować ostatnie dni pod względem pomysłów na śniadania, których Wam dostarczałyśmy. Jeśli nie macie FB, to teraz cały zbiór znajdziecie tutaj, miłego oglądania! No i oczywiście próbowania :)Placuszki...AKCJA "THIS IS FIT" w PizzaPortal.pl
Przepis dodany:Witajcie!Z czym kojarzy się Wam PizzaPortal.pl? Bo mi kiedyś jedynie z pizzą. Jednak nie jest to do końca prawda. Pizza Portal to miejsce zrzeszające knajpy, restauracje i bary, a od niedawna za pomocą specjalnego filtra, w prosty sposób można...CZARNY MAKARON ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI
Przepis dodany:Witajcie kochani!Przepraszam Was, że tak rzadko dodaję wpisy, ale naprawdę ostatnio mam mało czasu - magisterka, praca, szkoła, jeszcze jedna szkoła i niestety dzień się kończy. Mam nadzieję, że niedługo się to zmieni i będę mogła...KREWETKI W SOSIE ZE ŚWIEŻEGO SZPINAKU I CZARNYCH OLIWEK
Przepis dodany:Witajcie Kochani!Ostatnio pytałam się Was, czy chcecie przepis na krewetki, które robiłyśmy podczas pobytu na Teneryfie, jednak na dniach (już w domu) zrobiłyśmy trochę udoskonaloną wersję (tak samo ostrą), dlatego podajemy już ten nowy....DESERY BEZ CUKRU I TŁUSZCZU
Przepis dodany:Witajcie,obiecywałam przepisy na lekkie desery, więc słowa dotrzymuję, a co więcej idealnie się złożyło, bo dzisiaj dzień kobiet, więc może panowie wezmą sprawy w swoje ręce i przygotują dla pań coś słodkiego :D. PS. Nasze serce...PROSPERUJ JAKO DIETETYK - CO ZROBIĆ, ABY OSIĄGNĄĆ SUKCES? - RELACJA ZE SZKOLENIA
Przepis dodany:Witajcie!W weekend 21-22.02.2015r. w Warszawie odbyły się dwa szkolenia dla dietetyków organizowane przez dwie przebojowe Kobiety z pasją, czyli team Dietetycznych warsztatów.Miałam przyjemność wziąć udział w jednych z nich- Prosperuj jako...ŻYWIENIE OSÓB STARSZYCH
Przepis dodany:Witajcie!Post miał się ukazać dobry miesiąc temu, na dzień Babci i Dziadka, ale oczywiście wszystko musiało nabrać mocy. Urealnienie moich założeń możecie przeczytać dopiero teraz.Zapraszam Was na krótki post o tym, jak powinna wyglądać...PODSUMOWANIE MIESIĄCA BIEGOWEGO #6 - KRYZYS
Przepis dodany:Witajcie!Dziś podsumowanie półrocznego biegania, żeby nie było tak kolorowo- przyszedł kryzys :/Zapraszam na krótki post : )Podsumowanie każdego miesiąca znajdziecie tutaj:-podsumowanie #1-podsumowanie #2-podsumowanie #3-podsumowanie...OMLET Z NIESPODZIANKĄ
Przepis dodany:Witajcie!Wczorajszy spontaniczny wpis na FB cieszył się dużym zainteresowaniem, więc czym prędzej postanowiłam napisać dla Was nowy post z przepisem. I oto on :D.SKŁADNIKI (na 2-3 omlety, podaję składniki na rodzinny obiad, oczywiście można...MIX SAŁAT Z CIECIERZYCĄ
Przepis dodany:Witajcie,przyjechałam wczoraj do domu rodzinnego a tu biało i zimno. W dużym mieście aż tak nie widać zimy a tu przeciwnie, wszystko zasypane i oblodzone. Nie wiem, czy mi jeszcze wypada w tym wieku, ale mam wielką ochotę wybrać się na sanki....PIECZONY ŁOSOŚ Z JARMUŻEM
Przepis dodany:Witajcie!Dziś mam dla Was przepis na pyszne i proste danie. Zrobi je praktycznie każdy, a smak pozostanie na długo w naszej pamięci. Składniki na 2 porcje:-łosoś świeży, filet-200g-jarmuż- garść lub dwie-pomarańcza - średniej wielkości-mix...DIETETYCZNE ODSTRASZACZE #1
Przepis dodany:Witajcie!Co może odstraszać klientów/pacjentów od jadłospisu od dietetyka? Mam kilka pomysłów!Jeśli interesuje Cię ten temat, to serdecznie zapraszam i oczywiście czekam na Twój komentarz i przemyślenia.Swoje przemyślenia przedstawię...PODSUMOWANIE MIESIĄCA BIEGOWEGO #5
Przepis dodany:Witajcie!Czas leci jak szalony a ja razem z nim : D Zapraszam Was na kolejne już podsumowanie miesiąca biegowego. To już 5-ty miesiąc!!!To był cudowny miesiąc biegowy :) Były święta, był Sylwester, Nowy Rok i mnóstwo jedzenia, które trzeba...MAKARON BEZGLUTENOWY Z ROSZPONKĄ I RUKOLĄ
Przepis dodany:Witajcie!Nowy rok, nowe postanowienia, nowe pomysły. Choć zbytnio nie uznaje noworocznych postanowień, bo wychodzę z założenia, że każda pora jest dobra by coś zacząć, zmienić. Jednak w tym roku przyznaję, że też wymyśliłam sobie...PODSUMOWANIE WYDARZEŃ I WPISÓW Z 2014 ROKU
Przepis dodany:Witajcie!Ten post to podsumowanie tego, co wydarzyło się w naszym życiu blogowym i nieblogowym w minionym roku a wydarzyło się naprawdę wiele, bo to był bardzo dobry rok. Mam nadzieję, że dla Was również : )Rok 2014 był dla nas bardzo...OGÓLNOPOLSKA INTERDYSCYPLINARNA KONFERENCJA ZABURZENIA ODŻYWIANIA SIĘ - RELACJA
Przepis dodany:Witajcie!Dzisiaj przygotowałam dla Was post z krótką relacją z konferencji, która odbyła się 7 grudnia 2014 r.. Miałam wielką przyjemność być na niej prelegentką, dlatego też postanowiłam zrobić Wam małe streszczenie mojego...MIX SAŁAT Z KAKI
Przepis dodany:Witajcie!W powietrzu czuć zapach lasu, a to wszystko za sprawą poootężnej choinki, która właśnie zagościła w naszym domku. Jednym słowem czeka mnie dużo pracy, bo ktoś musi ją ubrać :D, więc życzcie mi powodzenia, jednak w ferworze...NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE Z KREMEM CZOSNKOWYM I KAKI
Przepis dodany:Witajcie!Niestety dopadło mnie przeziębienie i muszę leżeć w łóżku, choć bardzo tego nie lubię. Jednak jest dobra strona tego nieplanowanego odpoczynku, mianowicie mogę nadrobić blogowe zaległości. Tym razem naleśniki pełnoziarniste...KREM OLIWKOWY
Przepis dodany:Witajcie, dzisiaj mam dla Was kolejny ekspresowy krem do kanapek, tym razem oliwkowy. Mam nadzieję, że będzie Wam smakować :D KREM OLIWKOWY- 10 zielonych oliwek - chudy twaróg (200g)- 2 łyżki jogurtu naturalnego- łyżeczka oliwy z...