Ostatnie przepisy kulinarne w kuchni Zdrowy Karmelek
W kuchni Zdrowy Karmelek jest już 25 dobrych przepisów:
Waniliowy sernik z musem rabarbarowym
Przepis dodany:
Serniki ......... UBÓSTWIAM, co widać na blogu !!! Po raz pierwszy w serniku użyłam prawdziwej wanilii, a nie cukru wanilinowego ;) Laska wanilii była jednym z prezentów otrzymanych od Sklepu Badapak.pl (klik). Same ziarenka...Oczyszczające ciasteczka owsiane z cukinią
Przepis dodany:Wiosna pełną parą, wszędzie pachnie, kolorowo, świeżo , więc i zdrowo :) A jak przyjemnie można by wspomóc oczyszczenie swego organizmu ???MMMMmmmmm błonnik !!!!! A ten błonnik w dużych ilościach znajduje się w...Liebster Awards
Przepis dodany:Dostałam wyróżnienie od http://smakolyki-moniki.blogspot.com/ oraz nominację do Liebster Award za co baaardzo dziękuję .Powyższa nominacja to takie wyróżnienie dla Bloga oraz osoby tworzącej, a zarazem pozwala na poszerzenie liczby...Placuszki serowe z jagodami Goji
Przepis dodany:Otrzymałam ostatnio cudowną przesyłkę od firmy Badapak z kilkoma produktami do przetestowania w swojej kuchni. Oczywiście już musiałam skosztować tych niezwykle kolorowych i pachnących paczuszek, a w nich: orzechy pinii, orzechy pecan,...Otrębowo-orkiszowa tarta ze szpinakiem
Przepis dodany:Uwielbiam tarty. Pokochałam je oczywiście w zdrowej wersji w pewnym rewelacyjnym Lunch Barze w Krakowie - Ancho . Zawsze świeże, zawsze wegetariańskie, zawsze na orkiszowym spodzie, choć nie zawsze bez sera żółtego czy...Krajanka BEZ .... ale z fasolą i bakaliami
Przepis dodany:BEZ - bo bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki ..... ale za to pełne smaku, słodkości, delikatności, aromatu i zdrowia. A więc z czego to Coś jest ???Krajanka z fasoli z dodatkiem pysznych niesiarkowanych naturalnie suszonych bakalii...Wilgotne marchewkowe z bliżej nieokreśloną smaczną polewą
Przepis dodany:Dziś aromatycznie, lekko bakaliowo i banalnie. Pyszne połączenie beta-karotenu z marchwi, witaminki z jabłuszka, minerały z pełnoziarnistych mąk oraz błonnik, duuuużo błonnika jako całokształt i że bakalie. No i moja ukochana STEVIA...Jak zwykle chudziutki sernik, choć wyjątkowo z mini grzeszkiem
Przepis dodany:Na reszcie więcej czasu w moim życiorysie się pokazało, a więc przy tych cudownych porannych promieniach słońca oddaję swoją miłość do świata poprzez wypieki :) Moje oczywiście zdrowe wypieki. I tak postanowiłam dalej brnąć w...Chudziutki i orzeźwiający De-serek
Przepis dodany:Dawno już nie było serników, a tym bardziej sernik na zimno w zimie .... No co, ot przychodzi ochota i już. A żeby nie było prosto i dosłownie, sernik na zimno w formie De-Serka i z zimowym prażonym jabłuszkiem. Oczywiście bez cukru,...Moje LOVE = Hummus Amamamusi - wpis NIEsponsorowany !!!
Przepis dodany:Kilka postów temu, starałam się zrobić COŚ na formę i smak hummusu, tylko że ciut odchudzonego. Z jednej strony pyszny Pseudo Hummus wyszedł, ale z drugiej po cóż odchudzać coś co i tak jest niebywale zdrowe. A jeżeli jest Ktoś, kto robi...Różnoziarniste zdrowe ciacha z bakaliami
Przepis dodany:Jak wspaniale jest zajadać się smacznymi ciastkami i nie myśleć o odkładających się kaloriach. Jeszcze przyjemniej jest posiadać takie ciacha nie musząc sprawdzać etykiet pudełek i dumać jakie szkody wyrządza ten cukier, syrop glukozowy,...Blogowa, lecz chudsza Rolada szpinakowo-łososiowa
Przepis dodany:Na blogach swego czasu panował szał na tą roladę. Jednakże w większości przepisów, znajdował się tłuściutki serek lub też pełen dodatków E itp Almette (też z wysokim T i W).Ja ze względu na miłość do szpinaku, nabiału i ryb postarałam...Domowe Batoniki prawdziwie FIT
Przepis dodany:Chyba każdy z Nas zna Batoniki owsiane, Fitness, Bakaliowe itp. Mimo, że zdrowsze niż Snickersy, Twixy czy różne praliny, to etykiety wskazują wiele niezdrowych składników. Syrop glukozowo- fruktozowy, cukier, tłuszcze nasycone, emulgatory,...Cukiniowy obłęd czekoladowy bez tłuszczu i zdrowo
Przepis dodany:Po raz pierwszy to ciasto robiłam na święto Trzech Króli, jadąc w odwiedzimy do moich rodziców i brata. Nikomu nie mówiłam z czego jest ten uroczo czekoladowy kawałek ciacha. Mój brat i tato - dwa tyfusy cukiniowo- szpinakowe oraz krzywopatrzący...Smaki jesieni , Ciasto Marchewkowo- ananasowe
Przepis dodany:Jesień widać w naturze, jesień czuć w aurze i mi smaki się zmieniają jesienią. Co raz częściej mam ochotę na kawę z cynamonem, na smak jabłek, ciepłych kasz, a dziś na coś cięższego w konsystencji. Nie żadne lekkie biszkoptowe,...Zdrowy pseudo Hummus
Przepis dodany:Rok temu poznałam smaki ciecierzycy i zakochałam się. Pasta, pasztet, prażona lub jako dodatek do dań , sama w sobie PYCHA i ZDROWA. Ciecierzyca zawiera 25% białka o bardzo korzystnym składnie aminokwasów, dlatego świetnie...Babeczki mannowe z malinami
Przepis dodany:Te babeczki to jedna z zaległości jakie musiałam zamieścić z sierpnia .Delikatne, kremowe, takie smaki niewinnego dzieciństwa. Na śniadanie , na przekąskę, deser czy lekką kolację. Dodatek świeżych malin dodawał im ciekawego koloru i...Pełnoziarnista szarlotka
Przepis dodany:Szarlotka, którz nie zna jej smaku .... W moim domu prawie co tydzień to ciasto pojawiało się na stole. Mama robiła i robi NAJLEPSZĄ - idealnie kruchą, aromatyczną, prawdziwą szarlotkę. Tajniki jej ciasta zostały mi przekazane, ale ja jak to...Wytrawne babeczki bez mąki
Przepis dodany:Czasami babeczka, nie musi kojarzyć się ze słodką muffinką, czy kruchą pełną kremu z owocami tartaletką. U mnie dzisiaj na ostro- wytrawnie, pełne zdrowia i proteinek oraz lekkich węglowodanów warzywne babeczki. Bardzo smaczne jako...Nocne Drożdżowe z owocami cudownie pełnoziarniste
Przepis dodany:Ciasto drożdżowe jest jedną z lżejszych i bardziej dietetycznych rodzajów ciast w kuchni. Na lato idealne - pachnące, rosnące powoli, z owocami sezonowymi i kruszonką, mmmm cudowne, ale typowy przepis można przerobić wedle gustów...Sernik na zimno z musem truskawkowym
Przepis dodany:Sernik rozpływający się w ustach, umiarkowanie słodki, bez tłuszczu, z orzeźwiającym delikatnym musem truskawkowym i owymi owocami, a spód .... mix ciasteczek i zero masła. W tak upalny dzień to idealny sposób by osłodzić sobie zdrowo...Sernik z truskawkami na kakaowo - otrębowym spodzie
Przepis dodany:Sezon na truskawki panuje na całego, a w mojej kuchni obżarstwo truskawkowe i bycie szczupłym musi iść w parze.A jak wiadomo sama truskawka nie przysporzy nam problemów wagowych, a dodatki do niej. Postanowiłam zmienić to i UDAŁO SIĘ !!!!...Sernik z jabłkami i kokosem
Przepis dodany:Kocham serniki i zawsze wydawało mi się, ze najlepszy jest w wykonaniu mojej mamy, a wcześniej babci. Czysty idealnie serowy z nutą cytrynową i bez rodzynek :) Ale mimo, że sam zwykły sernik nie jest bardzo kaloryczny to można tą klasykę...Owsianka śliwkowo- figowa
Przepis dodany:Jesień w pełni, a w powietrzu już czuć zimę ....W ostatnim czasie przez tą aurę, oraz wielkie zabieganie w życiu odechciewa mi się ciast, a nachodzi ochota na ciepłe i w pełni zdrowe desery i potrawy. Eksperymentuje z kaszkami, płatkami,...Chlebek Bananowy pełen aromatu i serotoniny
Przepis dodany:Dziś zimny poranek wyrwał mnie prędko z łóżka. Niedziela - niby lenistwo, a ja ciągle w pędzie, pranie, śniadanko, kawa i trening siłowy z przyjaciółmi. Tak, się przedstawiała I część mego dnia. Tradycją jest, że w niedziele piekę...